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      pic of user:baby55844821ci482

      糖果oooo

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      哺乳期可以跑步减肥吗?

      哺乳期可以跑步减肥吗?长肉太多了,想减肥…

        avatar of 爱欣s90u38

        爱欣s90u38

        历史

        注意内衣的穿着,跟运动量的大小,不要一次运动量过大,要循序渐进!

        2019-07-11 21:04:48

          avatar of 葡萄s181a262

          葡萄s181a262

          历史

          可以慢跑,别太累了,刚开始跑的话建议别跑太久

          2019-07-11 21:06:02

              avatar of 开心每一天s702

              开心每一天s702

              历史

              等断奶后再减肥吧,我也胖了,以前的衣服都不能穿了

              2019-07-11 21:10:05

                avatar of 张小爱的另一面

                张小爱的另一面

                历史

                最好哺乳期结束减肥,效果会好一点。宝妈可以适当运动,注意饮食不要太油,哺乳期为宝宝是会长肉的,慢慢恢复。

                2019-07-11 21:11:19

                    avatar of Candy妈咪

                    Candy妈咪

                    历史

                    可以,但是千万不要吃减肥药,或者减肥茶,适当运动减肥就行,多吃点健康绿色食品。

                    2019-07-11 21:20:23

                      avatar of 嘟嘟s998

                      嘟嘟s998

                      历史

                      可以啊,不要绝食啊!一定要荤素搭配,

                      2019-07-11 21:20:31

                          avatar of 几米s943a830

                          几米s943a830

                          历史

                          可以,不影响母乳喂养的,说不准运动完以后得母乳更有营养勒

                          2019-07-11 21:24:14

                            avatar of 玲妹妹s391a821

                            玲妹妹s391a821

                            历史

                            可以啊,但是吃的营养必须的跟上,这样母乳具有营养!宝宝才能长好好!

                            2019-07-11 21:27:22

                              avatar of 妍宝s26u20

                              妍宝s26u20

                              历史

                              哺乳期适当运动运动是可以的啊

                              2019-07-11 21:27:50

                                avatar of 天蓝如海s61u72

                                天蓝如海s61u72

                                历史

                                你要看一下你自身恢复的怎么样了,正常来说是可以的

                                2019-07-11 21:28:48

                                    avatar of 辣妈584110s302a955

                                    辣妈584110s302a955

                                    历史

                                    可以啊,不过我哺乳期跑步减肥,跑了两天腿软组织损伤

                                    2019-07-11 21:33:57

                                      avatar of 宸宝o翔宝

                                      宸宝o翔宝

                                      历史

                                      可以啊,又不是吃药的,当然可以跑步了,没有什么影响

                                      2019-07-11 21:48:16

                                        avatar of 铭记于-欣

                                        铭记于-欣

                                        历史

                                        最好是不要减肥哦,等断奶之后再减吧

                                        2019-07-11 21:55:32

                                          avatar of o筱钕紫o

                                          o筱钕紫o

                                          历史

                                          可以啊。就是运动过后要休息一会,才可以喂奶哦。

                                          2019-07-11 22:01:22

                                            avatar of 辣妈633852s212a727

                                            辣妈633852s212a727

                                            历史

                                            哺乳期间是可以通过适当的运动来减肥,注意运动以后不可以马上哺乳。

                                            2019-07-11 22:04:48

                                              avatar of 洺洺s54u42

                                              洺洺s54u42

                                              历史

                                              哺乳期可以跑步锻炼身体来减肥的,宝妈要注意的是跑玩步后尽量等身体温度稳定下来后再喂奶给宝宝吃。

                                              2019-07-11 22:08:03

                                                avatar of oo鲨滩s15u85

                                                oo鲨滩s15u85

                                                历史

                                                我正在减,跳了几天的运动,感觉奶变少了,不过我这两天吃的少

                                                2019-07-11 22:08:35