悬赏:10分 回答:32 |
这几天严重失眠怎么办 翻来翻去睡不着 担心啊同上
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现在你就要放轻松了，别想太多，整个人睡觉时听着音乐睡觉看下！ |
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2019-07-12 08:53:37 |
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每天保持心情舒畅，放松自己的心情，不要剧烈活动，睡前泡泡脚，听听轻音乐啥的 |
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2019-07-12 08:55:23 |
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我也是，晚期不到12点根本睡不着，翻身也难受 |
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2019-07-12 09:41:21 |
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睡觉要静心不能翻来复去，不能心里有串 |
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2019-07-12 09:46:09 |
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是不是有什么心事，睡前泡泡脚，喝一杯热牛奶试试 |
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2019-07-12 09:55:41 |
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担心什么啊。我感觉我从来都没有过失眠，有的只是睡不够，我婆婆说我是睡觉大仙，哈哈，生娃时都能睡着，痛时歇斯里地，不痛就昏昏欲睡。顺转刨打了麻药，可以睡的梦见山珍海味，连娃啥时出来的都不知道，我就在想，这是不是就是所谓的缺心眼儿！ |
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2019-07-12 10:39:20 |
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怎么了吗？有心事，还是有天气热，人都睡不好！ |
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2019-07-12 11:22:37 |
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亲睡不好就是心里压力太大了放轻松吧 |
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2019-07-12 12:40:17 |
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我长期失眠，好烦。有钱才去看看医生了。 |
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2020-02-08 18:56:18 |
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舌头伸出来 |
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2020-04-19 13:57:53 |
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放松心情，天气好了，可以出门走走，尽量少接触电子产品，我有一段时间就失眠严重，过了一段时间好了很多，心情很重要 |
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2020-05-04 08:29:55 |
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听点音乐 喝点牛奶 |
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2020-07-18 18:52:11 |
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白天找点事情做，累了就困了 |
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2020-10-07 07:08:17 |
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不知道怎么回事，我也是 |
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2020-12-15 15:37:15 |
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我也是夜夜失眠，真担心，老是熬夜对宝宝不好 |
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2021-06-28 00:28:43 |
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- ·第四胎了，为什么还会这么受罪？这么难？为什么？
- ·这状态怎么破
- ·长期开灯睡觉会影响孩子智力吗？
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