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      pic of user:baby62724182ci4038

      Lios602a508

      历史

      悬赏:10分

      回答:23

      怎么解决便秘问题

      我天天吃水果,还吃冰淇淋冰葡萄,为什么还是便秘啊

        avatar of 赵真真

        赵真真

        历史

        可以多吃蔬菜 多喝水 有时候 可能就是便秘体质。

        2019-07-17 21:56:54

          avatar of 悠悠宝贝s32u80

          悠悠宝贝s32u80

          历史

          吃点香蕉或者把香蕉切成一小段一小段和小米一起煮粥喝

          2019-07-17 22:01:41

            avatar of 甘婷s762a374

            甘婷s762a374

            历史

            多喝水,尽量少吃上火的东西,绿豆汤喝点

            2019-07-17 22:02:11

              avatar of 晶s36u15

              晶s36u15

              历史

              平时多喝白开水,不行用点开塞露,好使。

              2019-07-17 22:03:24

                avatar of 辣妈633852s212a727

                辣妈633852s212a727

                历史

                便秘并不一定是上火的问题,也可能是肠道蠕动不足,可以喝点酸奶来帮助消化。

                2019-07-17 22:04:27

                  avatar of 瑶萌妈咪

                  瑶萌妈咪

                  历史

                  最好少吃冰激凌哦,冰凉的对身体不太好哦,尽量早上醒来和温开水

                  2019-07-17 22:05:09

                      avatar of 汪点

                      汪点

                      历史

                      我之前也有点,吃了些红薯、南瓜之类的就好些

                      2019-07-17 22:07:55

                        avatar of 轩轩麻麻s94u19

                        轩轩麻麻s94u19

                        历史

                        可能是痔疮,吃一些比较容易消化的食物,比如稀饭

                        2019-07-17 22:12:55

                          avatar of 叶子s60u99

                          叶子s60u99

                          历史

                          吃冷的伤脾胃,肯定容易便秘,不要吃冷的

                          2019-07-17 22:13:56

                            avatar of 赠人玫瑰s89u64

                            赠人玫瑰s89u64

                            历史

                            这和吃冷饮没关系,你属于严重便秘了。可以多煮点蔬菜汤汁喝喝,喝上几天就会好转。记得平时多喝点水

                            2019-07-17 22:15:55

                              avatar of 三个宝贝的妈妈s31u20

                              三个宝贝的妈妈s31u20

                              历史

                              每天早上空腹一杯温开水冲肠道的,多吃含膳食纤维的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,蒸苹果吃,坚持一段时间就会改善便秘,因为我经历过,我知道

                              2019-07-17 22:17:18

                                avatar of 淇宝s19u59

                                淇宝s19u59

                                历史

                                火龙果,早上喝点温开水。多散步

                                2019-07-17 22:17:38

                                  avatar of 妃子s43u66

                                  妃子s43u66

                                  历史

                                  多吃香蕉,青菜,不要吃热气水果,喝蜂蜜水都可以通便。

                                  2019-07-17 22:29:00

                                    avatar of 柠檬姑娘心

                                    柠檬姑娘心

                                    历史

                                    多运动,多吃粗纤维食物,最重要的是避免久坐

                                    2019-07-17 22:31:32

                                      avatar of Babyo小思妍

                                      Babyo小思妍

                                      历史

                                      我孕期一吃冰水果就会拉肚子,但是吃冰淇淋但是不会

                                      2019-07-17 22:33:16

                                        avatar of 安小安s44u63

                                        安小安s44u63

                                        历史

                                        多喝水多运动会好一点,或者吃火龙果,红心火龙果,有人吃这个会缓解

                                        2019-07-17 22:37:39

                                          avatar of 朵伊妈妈s69u65

                                          朵伊妈妈s69u65

                                          历史

                                          不一定吃凉的就闹肚子,个人体质,你可以吃点火龙果,

                                          2019-07-17 22:44:03

                                            avatar of 涵函s52u23

                                            涵函s52u23

                                            历史

                                            便秘要多吃含膳食纤维的水果蔬菜。再买点益生菌调理肠道。

                                            2019-07-17 22:53:09

                                              avatar of 家有俩宝s10u68s25u82

                                              家有俩宝s10u68s25u82

                                              历史

                                              冰的东西刺激肠胃,最好不要吃,香蕉跟火龙果帮助排便的可以每天吃点

                                              2019-07-17 22:53:10

                                                avatar of 悟桐

                                                悟桐

                                                历史

                                                可以吃火龙果排便猕猴桃排便。吃凉东西不见得能排便。只会伤胃

                                                2019-07-17 22:56:54

                                                  avatar of sarah1985

                                                  sarah1985

                                                  历史

                                                  建议孕妈妈可以适当的运动一下,有时候便秘是因为肠道蠕动不足了,也可以喝点蜂蜜水来帮助缓解便秘。

                                                  2019-07-18 10:17:24

                                                    avatar of 雪儿kitelee

                                                    雪儿kitelee

                                                    历史

                                                    一定要注意从基础的改善生活饮食习惯。新鲜蔬菜和水果,以及粗粮,保持大便的通畅,可以使用一些导泻的药物,如果需要排便的时候排不出来,可以使用开塞露等药物进行疏通大便。

                                                    2019-07-18 11:48:05