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      陈文慧s148a284

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      缺铁要吃什么

      检查发现缺铁,平时吃什么可以补铁

            avatar of sarah1985

            sarah1985

            历史

            缺铁最有效的就是直接服用铁剂了,也可以采用食补的方式,可以适当的吃些猪肝或者是菠菜来补铁。

            2019-07-19 14:49:11

              avatar of 伊琳妈妈5544

              伊琳妈妈5544

              历史

              补铁最好服用铁剂,食疗太慢,我和宝宝都吃过一种右旋糖酐铁分散片,妇幼开的。

              2019-07-19 14:52:51

                avatar of 朵伊妈妈s69u65

                朵伊妈妈s69u65

                历史

                猪肝,红枣,黑米这些都是补铁的,如果严重可以吃些补铁的药

                2019-07-19 14:53:06

                  avatar of 卷卷麻麻s62u20

                  卷卷麻麻s62u20

                  历史

                  海带,紫菜豆类、芹菜、苋菜、木耳。黑木耳是各种食物中含铁量最高的,补铁效果也最好

                  2019-07-19 14:58:04

                    avatar of 唯爱小萌宝

                    唯爱小萌宝

                    历史

                    鸡肝,猪肝,动物内脏都可以,红枣,红豆,带红的

                    2019-07-19 14:59:41

                      avatar of 壮壮麻麻s66u99

                      壮壮麻麻s66u99

                      历史

                      缺铁可以多吃富含铁的食物,比如猪肝啊,动物内脏,如果比较严重的话,可以选择补充铁剂。

                      2019-07-19 15:23:58

                        avatar of 小宝s967a876

                        小宝s967a876

                        历史

                        问问医生看开点多维,平时多吃猪肝,红枣

                        2019-07-19 15:29:33

                          avatar of 小程程s71u23

                          小程程s71u23

                          历史

                          动物内脏,红肉类的,红枣红豆煮粥,水果可以吃樱桃,车厘子

                          2019-07-19 15:32:52

                            avatar of 聂聂s495a482

                            聂聂s495a482

                            历史

                            动物肝脏,菠菜,羊肉牛肉等瘦肉,如果已经开始缺铁了,还是买点药类的补一下效果好

                            2019-07-19 15:33:00

                              avatar of 如意宝宝s423

                              如意宝宝s423

                              历史

                              缺铁要多吃一些富含铁的食物,可以多吃一些动物肝脏、动物血、红肉等,它们含铁量很丰富,而且容易被人体吸收。

                              2019-07-19 15:53:36

                                avatar of 妍妍s29u53

                                妍妍s29u53

                                历史

                                多吃一些猪肝,菠菜,木耳,香菇等富含铁的食物

                                2019-07-19 15:58:43

                                  avatar of 亲亲宝贝s64u16

                                  亲亲宝贝s64u16

                                  历史

                                  多吃蔬菜,油菜,芹菜,西红柿,杏,桃,橘子,大枣,瘦肉,动物肝脏,虾,黑木耳等,有好多。

                                  2019-07-19 16:06:08

                                    avatar of 塔诺

                                    塔诺

                                    历史

                                    猪肉、猪血、兔肉、鱼。有需要可以让医生开补铁的。孕期我就是太低医生开过

                                    2019-07-19 16:09:44

                                      avatar of kitelee77

                                      kitelee77

                                      历史

                                      缺铁吃补铁食材,在吃补铁食物的同时,为了促进铁质的吸收。也可以吃些酸性食物如西红柿、酸枣、酸梅、酸菜等。

                                      2019-07-19 16:18:19

                                            avatar of 诗雅s54u44

                                            诗雅s54u44

                                            历史

                                            药店有补铁口服液买。我大宝正在吃这个。

                                            2019-07-19 17:25:59

                                              avatar of 笑颜常开

                                              笑颜常开

                                              历史

                                              食补就是红枣花生猪肝牛肉。药补就得让医生开了,有些补血药刺激胃

                                              2019-07-19 17:28:58

                                                avatar of 几木果

                                                几木果

                                                历史

                                                缺铁的话,当然是吃含铁量高的水果和蔬菜了。

                                                2019-07-19 17:41:50

                                                  avatar of 预约伱旳丅辈子

                                                  预约伱旳丅辈子

                                                  历史

                                                  菠菜,红枣,牛奶,等等很多食物都@铁!如果严重或者是孕期还是吃补铁的药比较好!

                                                  2019-07-19 17:55:11