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不要想太多，睡前喝杯牛奶，或者吃根香蕉，有助于睡眠 |
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2019-07-24 18:44:41 |
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脑子里不要乱想，早上早一点起床，晚上就会很困了。 |
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2019-09-10 16:39:14 |
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白天尽量别睡，让自己忙活点，累了就能睡着了 |
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2019-09-11 15:58:48 |
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想的太多就会失眠，别胡思乱想，慢慢会好的。 |
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2019-09-11 16:27:00 |
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是不是烦心事太多了，或者白天休息的时间太多了导致的 |
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2019-09-11 16:58:36 |
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是不是白天想的事情太多了，要保持愉快的心情 |
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2019-09-11 21:27:37 |
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会不会是太累了，每天睡前喝一杯牛奶试试 |
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2019-09-11 22:15:10 |
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是不是最近压力大呀，或者是想的太多了呀！ |
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2019-09-11 22:43:41 |
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