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首页  >  手机提问  > 产后两年再锻炼身材还能恢复吗?

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      辣妈145812

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      产后两年再锻炼身材还能恢复吗?

      产后一直忙着照顾两个小孩,没时间锻炼,现在宝宝两岁了,有点空闲时间了,再锻炼身材还能恢复吗?晚吗?尤其是肚子。有没有产后两年再锻炼身材恢复的很好的宝妈?

        avatar of 点点的点

        点点的点

        历史

        可能不好恢复,我觉得我比原来瘦了好多,但是肚子还是特别大

        2019-07-25 15:56:52

          avatar of XRo金金

          XRo金金

          历史

          也可以吧,只是产后六个月是黄金恢复时期,那时候锻炼身体就恢复的快点,过了这个时期就恢复慢

          2019-07-25 16:00:22

              avatar of kitelee77

              kitelee77

              历史

              产后什么时候锻炼最好,分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、各组织,尤其是生 殖器官,都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢,需要6~8周才能完成,这一段时间就叫“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好,关系终生。所以应注意产后调养,促进康复。因此最好2个月月后,根据自己的情况决定是否可以跑步等活动

              2019-07-25 16:06:17

                avatar of 御檀香

                御檀香

                历史

                可以的,只要肯下功夫,能坚持下去肯定能减下来的

                2019-07-25 16:09:39

                  avatar of os484a511

                  os484a511

                  历史

                  可以,锻炼帮助很大,也可以适当喝点茶叶水养生

                  2019-07-25 16:16:42

                    avatar of 辣妈865465

                    辣妈865465

                    历史

                    两年也会恢复的,只要坚持锻炼才可以直到达到标准为止

                    2019-07-25 16:52:01

                      avatar of 恬静s850a700

                      恬静s850a700

                      历史

                      这个可能有点难,不过要长期坚持锻炼应该还可以。

                      2019-07-25 17:20:14

                        avatar of 某某os583a420

                        某某os583a420

                        历史

                        可以,只要坚持下来就可以了。不论时间长短的。

                        2019-07-25 17:39:19

                          avatar of 彤彤妈妈s75u15

                          彤彤妈妈s75u15

                          历史

                          可以的,健身对什么时候都不晚,我运动我健康,加油

                          2019-07-25 18:01:09

                            avatar of 汐小妮儿s11u77

                            汐小妮儿s11u77

                            历史

                            我觉得生完孩子肚子是最难减的,即使是身上哪都瘦了,肚子依然松松垮垮的

                            2019-07-25 18:42:24

                              avatar of 小茗魔王

                              小茗魔王

                              历史

                              只要坚持就不怕晚,看你有没有适合你的健身方法了

                              2019-07-25 20:06:11

                                avatar of 钰儿妈咪s15u57

                                钰儿妈咪s15u57

                                历史

                                肚子上有肉加强集中的锻炼腹部的话,应该还是能够减掉小肚子了。

                                2019-07-25 20:13:15

                                  avatar of lemons155a336

                                  lemons155a336

                                  历史

                                  只要你有心,能坚持,一点都不晚的,加油,宝妈

                                  2019-07-25 20:54:40

                                      avatar of 家有淘气宝s96u41

                                      家有淘气宝s96u41

                                      历史

                                      可以的,只要坚持锻炼就能恢复的,我带俩宝从136到110斤了。

                                      2019-07-25 21:36:24

                                        avatar of 昵称阳光

                                        昵称阳光

                                        历史

                                        可以恢复的。这个也是看个人体质的,你可以多运动。

                                        2019-07-25 21:37:50

                                              avatar of 大毛麻麻

                                              大毛麻麻

                                              历史

                                              感觉只要想动起来就不会晚 身边就有这样的例子 就是一定要坚持

                                              2019-07-26 07:50:38

                                                avatar of 梓涵o涵硕宝贝

                                                梓涵o涵硕宝贝

                                                历史

                                                会的,本来时间长了就会慢慢恢复,我现在十个月了,没有锻炼过身体,感觉都恢复了一些

                                                2019-07-26 10:53:50