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        avatar of oooooos27u92

        oooooos27u92

        历史

        动物内脏,猪红类,瘦肉,牛肉这些都可以

        2019-07-26 22:54:30

          avatar of 西北二嫂

          西北二嫂

          历史

          鸭血,猪血,动物肝脏这些都是补血的好东西!

          2019-07-26 22:54:56

            avatar of 乌拉s47u52

            乌拉s47u52

            历史

            食补不如药补,虽然说是药三分毒,但食补的效果太小了

            2019-07-26 23:06:34

                avatar of 宝妈s31u29

                宝妈s31u29

                历史

                吃红枣和猪肝具体你百度查一下子

                2019-07-26 23:24:27

                  avatar of 红包时代

                  红包时代

                  历史

                  吃动物血,动物肝脏吧!我贫血也喝补血的药

                  2019-07-26 23:26:25

                    avatar of 兔子s654

                    兔子s654

                    历史

                    可以买瓶装的铁剂或者是含片,可以多吃红豆红枣枸杞黑米之类的东西

                    2019-07-26 23:36:37

                        avatar of 宇轩麻麻s71u17

                        宇轩麻麻s71u17

                        历史

                        吃猪肝猪血之内的,平时多运动,营养要注意均衡

                        2019-07-26 23:56:40

                            avatar of 淘淘s263a673

                            淘淘s263a673

                            历史

                            喝点补气养血的口味液,吃点铁剂,饮食上多吃猪肝菠菜木耳等

                            2019-07-27 00:00:01

                              avatar of 妍妍s29u53

                              妍妍s29u53

                              历史

                              动物内脏,木耳,香菇,各类蔬菜等

                              2019-07-27 00:00:26

                                avatar of 杰杰妈s60u21

                                杰杰妈s60u21

                                历史

                                黑木耳,红糖红枣枸杞茶,,樱桃,红豆,乌鸡汤

                                2019-07-27 00:02:01

                                  avatar of 小茗魔王

                                  小茗魔王

                                  历史

                                  药补最快,看你到什么程度了,轻度的话就吃肝脏,大枣什么的食补

                                  2019-07-27 00:03:32

                                    avatar of LoHoX

                                    LoHoX

                                    历史

                                    应该是药补加食补最快吧 至少我是吃的生血片

                                    2019-07-27 00:29:34

                                      avatar of oyo唸oo

                                      oyo唸oo

                                      历史

                                      看个人吧,应该没有补的最快的东西

                                      2019-07-27 01:47:54

                                        avatar of os912a536

                                        os912a536

                                        历史

                                        好像有一种冲剂是补血的,可以吃点红枣

                                        2019-07-27 01:52:41

                                          avatar of aio兔兔

                                          aio兔兔

                                          历史

                                          补血口服液比较快。食补相对就慢一些了

                                          2019-07-27 02:35:07

                                            avatar of 进进s88u23

                                            进进s88u23

                                            历史

                                            贫血就是缺铁了多吃含铁的食物比如动物内脏。黑木耳瘦肉,红枣

                                            2019-07-27 03:32:00