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      o春丽o关注我

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      悬赏:10分

      回答:19

      整夜睡不好怎么办

      从孕五个月开始就失眠睡不着 明明很困就是睡不着 闭上眼睛满脑子就像放电影一样 好烦好烦

        avatar of sarah1985

        sarah1985

        历史

        孕妈妈一定要注意不要给自己太大的压力,要放松自己的情绪,否则很容易导致晚上睡不好。

        2019-07-29 12:25:05

          avatar of 小月亮s40u77

          小月亮s40u77

          历史

          怀孕是很辛苦,孕后期更难熬,经常睡不着

          2019-07-29 12:36:39

            avatar of 汐小妮儿s11u77

            汐小妮儿s11u77

            历史

            孕期是会出现睡眠不好,梦多的情况,睡前活动一下,喝杯牛奶

            2019-07-29 12:44:20

              avatar of kitelee77

              kitelee77

              历史

              如果妈妈睡眠不好的话,最好是及时的调节,另外平时也要安排好自己的一个睡眠规律,在睡觉之前可以放一些轻柔的音乐,喝一点牛奶。

              2019-07-29 12:53:39

                avatar of 琪琪女王

                琪琪女王

                历史

                是不是想太多了,这样不行哦,妈妈休息不好也会影响肚子里的宝宝的

                2019-07-29 13:28:30

                      avatar of 小娟s908a470

                      小娟s908a470

                      历史

                      白天不要睡觉晚上就能睡着了,早点上床休息酝酿

                      2019-07-29 14:03:16

                        avatar of 钰儿妈咪s15u57

                        钰儿妈咪s15u57

                        历史

                        怀孕期间晚上睡不好觉的话,应该是精神比较紧张,压力过大所造成的,最好放松一下心情,听舒缓的音乐放空自己有助睡眠。

                        2019-07-29 15:41:25

                              avatar of 宝妈s31u29

                              宝妈s31u29

                              历史

                              我也体验过睡不着的烦恼很困就是睡不着

                              2019-07-29 17:46:02

                                avatar of 辣妈633852s212a727

                                辣妈633852s212a727

                                历史

                                孕妈妈睡不好是很常见的,建议在睡觉之前可以喝点牛奶,有助于入睡。

                                2019-07-29 20:41:10

                                    avatar of 开心宝贝s50u17

                                    开心宝贝s50u17

                                    历史

                                    这种情况宝妈在睡前可以喝一杯热牛奶,放一些柔和的音乐,这样会比较好入睡。

                                    2019-07-29 23:12:26

                                      avatar of 星光宝贝s628a552

                                      星光宝贝s628a552

                                      历史

                                      不要想太多,睡觉之前喝杯牛奶,或者吃根香蕉,有助于睡眠

                                      2019-07-31 14:55:47

                                          avatar of 夏os87u18

                                          夏os87u18

                                          历史

                                          我也是睡不着,只要睡着还睡不醒

                                          2019-09-06 00:30:19

                                            avatar of 小橙橙爱

                                            小橙橙爱

                                            历史

                                            可以在睡觉前喝点热牛奶,会对睡眠有帮助的

                                            2019-09-06 11:00:07