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首页  >  手机提问  > 怎么控制体重啊啊啊!!

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      Fans112a373

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      怎么控制体重啊啊啊!!

      正常吃饭,不定时吃点当季水果,早饭加吃一个鸡蛋,睡前喝一包牛奶,到现在胖了小20斤了。无语╯﹏╰

        avatar of 晞宝宝s27u18

        晞宝宝s27u18

        历史

        我也是很想痩呢,喝点水都会胖,好想瘦

        2019-08-01 13:16:03

          avatar of 小啵啵s33u68

          小啵啵s33u68

          历史

          如果是孕期的话就比较难控制,如果是平时的话,你可以少喝点牛奶呀。

          2019-08-01 13:40:42

            avatar of 乌拉s47u52

            乌拉s47u52

            历史

            水果牛奶都可以喝,但主食可以少吃点,并且适当运动

            2019-08-01 13:45:17

              avatar of 爱家s131a163

              爱家s131a163

              历史

              感觉少吃面食。多吃水果。喝蜂蜜水应该可以减少体重

              2019-08-01 14:14:01

                avatar of 兔子s654

                兔子s654

                历史

                看你吃的也不算多,建议你牛奶放在早上喝,睡前就不要喝了

                2019-08-01 14:14:19

                  avatar of 晓慧s944a678

                  晓慧s944a678

                  历史

                  吃不饱饿的难受,运动又感觉好累,于是我在胖子的世界里畅游,忘记了回家的路。多么痛的领悟(´;︵;`)

                  2019-08-01 14:20:26

                      avatar of kitelee77

                      kitelee77

                      历史

                      孕期如何控制体重,孕早期,前三月体重控制不要超过1公斤;孕中期和孕晚期体重每周不超过0.5公斤。

                      2019-08-01 16:18:10

                        avatar of 麦麦s801a529

                        麦麦s801a529

                        历史

                        亲可以少食多餐多吃新鲜果蔬少吃主食动起来

                        2019-08-01 19:08:48

                          avatar of 丽s62u46

                          丽s62u46

                          历史

                          早餐午餐尽管吃,晚餐什么都不吃,真能瘦下来,最主要是坚持

                          2019-08-01 19:49:59

                            avatar of 宇儿妈s14u36

                            宇儿妈s14u36

                            历史

                            这个时候少吃多餐了,不要暴饮暴食了,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

                            2019-08-01 20:53:16

                              avatar of 家有儿女s87u83

                              家有儿女s87u83

                              历史

                              我感觉这个真不是想控制就能控制的,我前两胎都胖四十多斤这个目前15斤

                              2019-08-01 23:33:08

                                avatar of 钰儿妈咪s15u57

                                钰儿妈咪s15u57

                                历史

                                控制体重的话就是减少多的碳水化合物,然后日常也要注意多运动一下。

                                2019-08-02 07:51:23

                                  avatar of 调皮洋洋

                                  调皮洋洋

                                  历史

                                  怀孕了吗,我怀孕了140到生 现在带孩子115 有点肚子

                                  2019-08-02 09:43:09

                                    avatar of 月亮是我啃弯的xy

                                    月亮是我啃弯的xy

                                    历史

                                    你是孕期还是哺乳期,我孕期没胖多少,哺乳期因为要保证充足的奶水,一直吃很多,吃的我都开始发胖了

                                    2019-08-02 10:44:47

                                      avatar of 小萌o小个性

                                      小萌o小个性

                                      历史

                                      额,你这是在孕期?还是月子期间?还是平常啊?平常就多运动,管住嘴,迈开腿!

                                      2019-08-03 22:24:07

                                        avatar of 李诺麻麻

                                        李诺麻麻

                                        历史

                                        首先饮食要清淡,油盐酱醋糖要少吃,主食要少吃尤其是晚餐。最重要的还是要锻炼哦

                                        2019-08-08 10:38:24

                                          avatar of 幸福一生s46u67

                                          幸福一生s46u67

                                          历史

                                          人家说胖子不是吃胖的,瘦子不是饿坏还,是有一定道理的。

                                          2019-08-11 15:17:44

                                              avatar of 骞宝o翔宝

                                              骞宝o翔宝

                                              历史

                                              你这叫喝水都长肉的节奏,如果是孕期就没办法了,不是孕期的话就多运动

                                              2019-08-15 23:46:23

                                                avatar of 辣妈573628s132a113

                                                辣妈573628s132a113

                                                历史

                                                可以少食多餐饭后半小时运动,最好是散步,我整个孕期胖了30斤。

                                                2019-08-17 06:51:55