悬赏:10分 回答:21 |
求助失眠怎么办18周多晚上经常失眠，易醒，醒了难以入睡
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放松，多补充维生素 |
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2019-08-02 09:19:16 |
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不要想太多，临睡前喝杯牛奶或者吃根香蕉，有助于睡眠 |
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2019-08-02 09:19:35 |
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白天睡觉吗？白天睡得多的话，晚上不容易睡着，实在不行晚上睡前喝袋纯牛奶试试！ |
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2019-08-02 09:24:25 |
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我有时候也这样 可能是怀孕闹得吧 没事 |
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2019-08-02 09:49:13 |
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孕期失眠真没有好的办法我开始也是后来好了 |
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2019-08-02 09:54:26 |
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那就追剧呀，请赐我一双翅膀，亲爱的，热爱的。 |
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2019-08-02 10:59:17 |
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怀孕期间容易失眠的话，可以听点舒缓的音乐，多冥想放空自己，让自己慢慢进入深睡眠。 |
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2019-08-03 08:58:52 |
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我在六个多月的时候就失眠，这几天好多了，困了自己在家就睡，不管啥时间 |
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2019-08-03 09:51:13 |
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睡前喝点温牛奶吧，听听舒缓的音乐 |
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2019-08-03 17:30:02 |
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可能每个孕妇都这样吧！我那时候真不知道咋熬过来的 |
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2019-08-11 17:56:55 |
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