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怎么会便秘？可以多吃点水果和蔬菜，火龙果效果挺好的 |
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2019-08-04 21:10:38 |
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越是便秘 越不能上火 如果憋的厉害了 可以先用开塞露 饮食上一定多注意 多喝水 少量多次喝 |
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2019-08-04 21:22:04 |
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那就多喝水，多运动，多吃水果和蔬菜 |
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2019-08-04 21:22:35 |
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天气太热了，心情容易烦躁，可以考虑开空调，或者去户外凉快些的地方散散心 |
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2019-08-04 21:31:33 |
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那要多喝点水，多吃些水果，自己按摩按摩下肚肚！ |
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2019-08-04 22:04:30 |
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多吃点水果，蔬菜，酸奶！希望可以帮到你 |
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2019-08-04 22:40:41 |
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不要想太多，你需要清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝水。 |
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2019-08-04 22:45:36 |
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多喝水，多运动，每天要吃两三种水果，摄入膳食纤维能缓解便秘 |
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2019-08-04 22:57:14 |
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天气热是有可能烦躁的，调节一下心情 |
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2019-08-05 01:01:03 |
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宝妈可以多出去走走，也可以跟朋友出去逛逛街散散心，也可以听听音乐少吃点辣的，造火的食物 |
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2019-08-05 01:05:49 |
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多吃素菜水果香蕉➕适当的运动会好的 |
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2019-08-05 04:10:13 |
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天气炎热的话，内火就会比较热，容易引起便秘就要多吃点比较清火热的食物，还有多喝水。 |
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2019-08-05 05:49:16 |
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平时吃饭多吃点水果蔬菜，多喝点水，多吃点香蕉 |
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2019-08-05 07:35:30 |
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别想太多了没事出去走走放松一下 |
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2019-08-05 08:00:04 |
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