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      oos669a225

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:22

      怎么会这样

      最近好像失眠了，怎么办，从来没有想过会失眠，最近想事情想的多了，我好怕自己抑郁啊

          avatar of 幸运星s28u82

          幸运星s28u82

          问答历史

          		 有什么大不了的事，自己想开点，别人也帮不了你还是靠自己

          2019-08-07 02:05:51

            avatar of 随心s16u15

            随心s16u15

            问答历史

            		 有什么大不了的事情，要把心情调料好，想开点

            2019-08-07 02:10:35

              avatar of 念念小西瓜

              念念小西瓜

              问答历史

              		 只能自己放宽心呢，不开心的事尽量不要去想

              2019-08-07 02:23:37

                avatar of 辣妈666663

                辣妈666663

                问答历史

                		 放松心情，多出门走走，多和宝妈一起交流育儿经验

                2019-08-07 02:38:06

                  avatar of 曉茹

                  曉茹

                  问答历史

                  		 多想点开心的事情，睡前喝杯牛奶，听听音乐，都可以舒缓心情

                  2019-08-07 02:41:15

                    avatar of 柠檬味o

                    柠檬味o

                    问答历史

                    		 想开一点，多想想开心高兴的事，有空多出去走走放松一下心情

                    2019-08-07 02:54:26

                      avatar of 平安o宁静致远

                      平安o宁静致远

                      问答历史

                      		 赶快调整心态不要想太多，放松，放松……睡前喝杯牛奶帮助睡眠！

                      2019-08-07 02:58:59

                          avatar of 彤宝s45u41

                          彤宝s45u41

                          问答历史

                          		 有时候晚上会睡不着，翻来翻去就是睡不着，别人说睡前喝牛奶会睡眠好点，你试试

                          2019-08-07 04:03:37

                            avatar of 妈妈咪呀s73u59

                            妈妈咪呀s73u59

                            问答历史

                            		 也许是最近事情多，导致自已失眠，现在的年轻人熬夜已经成习惯

                            2019-08-07 04:35:15

                              avatar of o朵小红花o

                              o朵小红花o

                              问答历史

                              		 别想太多。。放松心情 日子是一天比一天好过

                              2019-08-07 04:38:05

                                avatar of 娜娜s40u25

                                娜娜s40u25

                                问答历史

                                		 调理好自己的心情，多想想开心的事，多出去散散心，不要自己总在屋里呆着

                                2019-08-07 04:55:10

                                  avatar of Ao辰

                                  Ao辰

                                  问答历史

                                  		 睡不够啊 怎么还失眠了呢 睡前喝点牛奶

                                  2019-08-07 05:05:33

                                    avatar of Mos45u84

                                    Mos45u84

                                    问答历史

                                    		 放松心情 别想太多 没有什么是过不去的

                                    2019-08-07 05:23:01

                                      avatar of 豆豆妈s46u14

                                      豆豆妈s46u14

                                      问答历史

                                      		 别自己想太多了，多会想开心的事情就好啦

                                      2019-08-07 05:50:40

                                        avatar of 宸s24u76

                                        宸s24u76

                                        问答历史

                                        		 自从怀孕就一直睡眠不好，每天都煎熬

                                        2019-08-07 06:00:04

                                          avatar of -oxin只给你疼

                                          -oxin只给你疼

                                          问答历史

                                          		 放松心情、可以适当出去走走、多交些朋友聊聊天

                                          2019-08-07 06:22:16

                                            avatar of 西子s714a959

                                            西子s714a959

                                            问答历史

                                            		 失眠是因为心里面压力大 心事多 只要适当的放松心情 多想想开心事就可以了

                                            2019-08-07 06:23:04

                                              avatar of 辣妈林小华

                                              辣妈林小华

                                              问答历史

                                              		 失眠正常情况，每个人都会有失眠，主要是思想和心态还有周围跟人事环境影响了你，放宽心，别多想

                                              2019-08-07 06:28:26

                                                  avatar of 葡萄s181a262

                                                  葡萄s181a262

                                                  问答历史

                                                  		 我也是天天失眠，天天都12点过才能睡着，早上又醒得早，

                                                  2019-08-07 13:08:15

                                                回答问题
                                                 

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