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宝妈可以用红豆，红枣，枸杞，红糖，公司花生一起熬，补气血，也下奶 |
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2019-08-07 14:06:38 |
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多喝点补血益气的汤，里面放红枣补血之类的东西 |
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2019-08-07 14:06:39 |
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喝点乌鸡汤里面放上枸杞，大枣，桂圆，一起熬汤喝，在买点阿胶块，每天吃一块。 |
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2019-08-07 14:10:51 |
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多喝红枣汤还有鲫鱼汤红豆汤等等 |
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2019-08-07 14:11:07 |
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气血不足要好好补的，多喝堡的汤和红枣之类的 |
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2019-08-07 14:14:14 |
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注意休息，多吃点补气血的东西，比如红枣 |
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2019-08-07 14:16:31 |
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我也是低血压，不容易升上来的，可以多喝着鱼汤之类的 |
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2019-08-07 14:18:50 |
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可以多吃些补气血的食物 严重的话可以看医生 |
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2019-08-07 14:19:12 |
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补啊，多吃鸡汤骨头汤牛肉汤，新鲜水果，牛奶 |
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2019-08-07 14:24:54 |
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可以多吃点复合蛋白质和铁的食物，也可以吃点阿胶补充气血效果很好 |
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2019-08-07 14:26:02 |
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吃桂圆鸡蛋汤放红糖，吃排骨炖山药汤 |
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2019-08-07 14:41:47 |
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可以吃阿胶，然后就是一日三餐营养均衡。 |
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2019-08-07 14:56:24 |
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补铁，木耳肉鸡肝猪肝什么的，不行直接喝补铁的药保健品 |
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2019-08-07 14:59:31 |
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我头晕眼花就炖西洋参鸡汤吃，少量参哦 |
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2019-08-07 15:14:49 |
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你可以吃点阿胶能够补血的，还有红糖红枣都可以吃着 |
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2019-08-07 17:22:27 |
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