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      明天再来s810

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      孕期从100斤到了140斤,感觉太胖了

      但是刻意不吃又怕之后营养跟不上,有没有什么好办法啊?

          avatar of 橙家菇凉s74u60

          橙家菇凉s74u60

          历史

          你这胖太多了,不需要刻意不吃,一日三餐正常吃就好,不要刻意去大补。本来孕期最多只能胖30斤的。

          2019-08-08 11:11:22

            avatar of sunnyos28u69

            sunnyos28u69

            历史

            尽量不要吃高脂肪的,多吃新鲜蔬菜水果,豆类含蛋白的,早晚多出去走走,不要一吃完就懒得动。

            2019-08-08 11:14:02

              avatar of nonos47u89

              nonos47u89

              历史

              我哪时候是忍不住,后期胃口特别好,真的一刻都不能停。吃一碗大米饭,两碗汤,还有菜,肉,水果牛奶,一顿的量

              2019-08-08 11:15:44

                avatar of o周蓝

                o周蓝

                历史

                多运动多运动多运动多运动,一定会瘦下来

                2019-08-08 11:18:51

                    avatar of 勿忘s169

                    勿忘s169

                    历史

                    我也是,吓人,没控制过吃喝,孩子也就不到六斤,胎检医生说正常就好了

                    2019-08-08 11:25:22

                      avatar of 宇儿妈s14u36

                      宇儿妈s14u36

                      历史

                      这个时候比较胖也没事啊,等宝宝出生后就瘦了,平时也不要说怕,饮食跟不上,注意营养平衡就可以,不要暴饮暴食,少吃多餐呢。

                      2019-08-08 11:29:37

                        avatar of 哈哈s82u51

                        哈哈s82u51

                        历史

                        我就正常饮食,我整个孕期都长了50斤

                        2019-08-08 11:30:08

                          avatar of oyo唸oo

                          oyo唸oo

                          历史

                          为了宝宝能健康,还是暂时不要考虑这些吧

                          2019-08-08 12:17:35

                            avatar of 大毛麻麻

                            大毛麻麻

                            历史

                            我也涨了差不多四十斤 医生一直让控制 少食多餐吧 多散散步什么的

                            2019-08-08 12:28:00

                              avatar of 俩孩妈s34u51

                              俩孩妈s34u51

                              历史

                              你就放宽心不用刻意吃多营养的东西,顺其自然

                              2019-08-08 12:30:21

                                avatar of 骞宝o翔宝

                                骞宝o翔宝

                                历史

                                等宝宝生下来,带娃娃,身心疲惫,就瘦下来了,我生完宝宝一百一十多斤,目前九十三斤

                                2019-08-08 13:22:21

                                  avatar of 熟悉的陌生人s863a502

                                  熟悉的陌生人s863a502

                                  历史

                                  我两胎都是啊,都长了四十斤!不吃会饿,还是吃吧,生了慢慢会瘦的,我生完小宝135,现在只有119了

                                  2019-08-08 14:06:39

                                    avatar of 柠檬味o

                                    柠檬味o

                                    历史

                                    孕期还是该吃吃,该喝喝吧,等瘦了再来减,我怀孕胖到130,现在又瘦回95了

                                    2019-08-08 14:13:29

                                      avatar of 麦麦s801a529

                                      麦麦s801a529

                                      历史

                                      亲孕期多吃新鲜果蔬少食多餐可以适当运动的

                                      2019-08-08 14:14:17

                                        avatar of 萱萱s836a625

                                        萱萱s836a625

                                        历史

                                        基本上怀孕的人都是这样吧,这时候孩子比较重要。

                                        2019-08-08 14:42:23

                                          avatar of 葡萄s181a262

                                          葡萄s181a262

                                          历史

                                          我也是长了好多,孕前期我孕吐都胖了10斤,然后中后期又长了好多

                                          2019-08-08 14:55:26

                                              avatar of 辣妈媛s263a400

                                              辣妈媛s263a400

                                              历史

                                              这个没有办法的,我结婚的时候不到一百斤,生大宝时一百五十斤,生二宝时一百六十二斤,生完三个月以后体重会减少三四十斤,后面可以再慢慢减,不建议孕期或是哺乳期减肥

                                              2019-08-08 15:16:56