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首页  >  手机提问  > 有没有减肥的好办法

        avatar of 温情ZJF

        温情ZJF

        历史

        建议你产后6个月再开始健身计划,在6个月之前效果不明显

        2019-08-08 11:27:20

          avatar of o戒情

          o戒情

          历史

          我打算转呼啦圈,刚生完小孩满月。还用束缚带不知道效果咋样

          2019-08-08 11:37:05

                avatar of 馨馨妈s97u43

                馨馨妈s97u43

                历史

                多运动,吃完饭半小时吼去跑下步散散步

                2019-08-08 11:50:17

                  avatar of oyo唸oo

                  oyo唸oo

                  历史

                  不是有句最古老的话,管住嘴,迈开腿吗,哈哈

                  2019-08-08 12:08:28

                    avatar of 孩o奴

                    孩o奴

                    历史

                    同求,夏天没瘦反倒胖了,好伤心啊!最近每天晚上都不敢吃饭,白天热又不想出门

                    2019-08-08 12:11:11

                      avatar of 婷婷玉立s58u38

                      婷婷玉立s58u38

                      历史

                      一般是多运动,我上次坚持两天瘦两斤,有时孩子吵就没运动,现在又胖了。减肥一定要坚持,但不要节食。

                      2019-08-08 12:38:30

                        avatar of 大宝梦瑶妈妈

                        大宝梦瑶妈妈

                        历史

                        减肥是一个艰难的过,个人认为没有什么捷径,关键还是管住嘴迈开腿吧,像节食吃减肥药什么的都伤身,治标不治本

                        2019-08-08 12:46:04

                          avatar of 艾草雪s79u18

                          艾草雪s79u18

                          历史

                          合理安排自己的饮食,保持运动应该会有效

                          2019-08-08 13:07:50

                            avatar of -俗不可耐o

                            -俗不可耐o

                            历史

                            运动,然后吃饭吃个七八分饱就行,早上吃好晚上吃少,我是坚持不下来,以前就是节食太厉害了,现在身体虚的狠,吃几顿又上去了

                            2019-08-08 13:32:46

                              avatar of 满满糖糖妈

                              满满糖糖妈

                              历史

                              管住嘴 迈开腿 只有这个办法了 我也是懒 瘦不下来

                              2019-08-08 13:41:53

                                avatar of 柠檬味o

                                柠檬味o

                                历史

                                运动是最有效的减肥办法吧,然后适当调整饮食

                                2019-08-08 13:50:19

                                    avatar of 麦麦s801a529

                                    麦麦s801a529

                                    历史

                                    减肥没有捷径的亲就是要管住嘴迈开腿

                                    2019-08-08 14:00:03

                                      avatar of 辣妈345001s572a629

                                      辣妈345001s572a629

                                      历史

                                      控制饭量 不吃甜食和零食 多锻炼 而且必须坚持 有毅力 一定会瘦的

                                      2019-08-08 14:25:28

                                        avatar of 丽s62u46

                                        丽s62u46

                                        历史

                                        早中两餐正常吃,晚餐任何东西都不要吃,要是饿了就喝水或早点睡觉。个人经验,真能瘦

                                        2019-08-08 14:25:40

                                          avatar of 萱萱s836a625

                                          萱萱s836a625

                                          历史

                                          我也想问问有什么好的方法可以减肥?

                                          2019-08-08 14:37:20

                                              avatar of 唯爱小萌宝

                                              唯爱小萌宝

                                              历史

                                              最有效的就是管住嘴,迈开腿,效果最好

                                              2019-08-08 15:15:49

                                                avatar of 瑜伽老师

                                                瑜伽老师

                                                历史

                                                产后由于腹直肌分离、肚皮脂肪堆积,所以建议先从这方面开始练习,不过建议你去目前市面上都有产后恢复机构,可以做瑜伽之类的。

                                                2019-08-08 16:59:08