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      浅洛曦

      历史

      悬赏:10分

      回答:22

      怎么能减肚子和屁股上的肉啊

      怎么能减肚子和屁股上的肉啊

            avatar of 越铎妈妈

            越铎妈妈

            历史

            这个问题也一直固扰着我,总结了一下经验,我发现了,只有控制住嘴才能真减。

            2019-08-14 23:43:54

              avatar of 辣妈617024s736a514

              辣妈617024s736a514

              历史

              仰卧起坐,怎么要减屁股上的肉呢,别人还想要大屁股呢

              2019-08-14 23:57:50

                  avatar of 二胎妈妈s42u54

                  二胎妈妈s42u54

                  历史

                  坚持运动,仰卧起坐,少吃脂肪的东西,合理饮食。

                  2019-08-15 01:07:47

                    avatar of 小嗝嗝s40u79

                    小嗝嗝s40u79

                    历史

                    臀桥运动,很有效,但是一定要坚持,要不然更胖

                    2019-08-15 01:52:42

                      avatar of 倩姐姐

                      倩姐姐

                      历史

                      那可是最难减的,多运动,坚持段练吧

                      2019-08-15 02:11:57

                        avatar of 涵涵妈s79a34

                        涵涵妈s79a34

                        历史

                        下载个keep上面有瘦身体各个部位的!跟着做就行

                        2019-08-15 02:45:58

                          avatar of 小橙橙爱

                          小橙橙爱

                          历史

                          可以躺下做脚踩自行车的动作,每天做几组,坚持下能有效果

                          2019-08-15 08:00:54

                            avatar of 想你s707a856

                            想你s707a856

                            历史

                            我也想知道,生完孩子胖的都没中腰了

                            2019-08-15 10:04:14

                              avatar of 豆豆妈s46u14

                              豆豆妈s46u14

                              历史

                              少吃油腻,饭量减少,多运动,慢慢的坚持

                              2019-08-15 10:22:04

                                  avatar of 雨茉宝宝

                                  雨茉宝宝

                                  历史

                                  每天坚持运动,少吃高热量高油腻的食物呀。

                                  2019-08-15 12:14:46

                                    avatar of 柠檬味o

                                    柠檬味o

                                    历史

                                    少吃多运动吧,肚子真的挺难减的,可以坚持做一些虐腹运动

                                    2019-08-15 14:10:55

                                      avatar of 小幸福s74u63

                                      小幸福s74u63

                                      历史

                                      同问,这几天我也在减肥,管住嘴,迈开腿,每天走路两小时,跳绳1000个,这几天瘦了几斤了

                                      2019-08-15 14:12:14

                                        avatar of 雪儿kitelee

                                        雪儿kitelee

                                        历史

                                        每天半小时的快跑和有氧运动 关键是坚持 但要注意劳逸结合 一周运动5次就好

                                        2019-08-15 14:19:20

                                                avatar of 幸福的孩她妈儿

                                                幸福的孩她妈儿

                                                历史

                                                多多运动,然后的话就是吃的清淡一点,我觉得应该就可以了!

                                                2019-08-15 16:58:54

                                                  avatar of soocrazyo

                                                  soocrazyo

                                                  历史

                                                  转呼啦圈,可以很有效减肚子,多多跑步,控制饮食,

                                                  2019-08-15 17:02:42