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备孕期孕酮低怎么办，怎么吃快速补起来备孕期孕酮低怎么办，怎么吃快速补起来
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孕酮低吃以下食物有助于调理：1、柠檬：富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。2、大豆：含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。3、菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。4、芹菜：芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。芹菜中含有孕酮，这样吃既营养又补充了孕酮。5、吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。可以在医生的指导下补充孕酮片哦。 |
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2019-08-19 05:53:01 |
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如果很低的话还是打针来的快，我当时就是打针 |
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2019-08-19 06:37:22 |
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可以吃黄体酮，或者补黄体酮，有吃的，有塞的。也有打针的 |
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2019-08-19 08:31:45 |
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不拉肚子可以多吃豆制品，豆浆啥的 |
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2019-08-19 09:18:05 |
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去医院吧，让医生开点补孕酮的药吃 |
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2019-08-19 09:19:05 |
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多喝豆浆多吃点豆制品，还有蔬菜水果鸡蛋牛奶补起来，还有放宽心。 |
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2019-08-19 09:46:31 |
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可以吃些黄体酮胶囊，让医院开些药调理下 |
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2019-08-19 11:05:56 |
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打算吃药还是食补 黄豆 多喝豆浆 多吃豆制品 |
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2019-08-19 12:16:53 |
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