悬赏:10分 回答:21 |
那些食物可以有效的预防便秘？详细列举一下。那些食物可以有效的预防便秘？详细列举一下。
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多吃蔬菜和粗粮。 |
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2019-08-19 21:03:01 |
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一般粗纤维的蔬菜是可以帮助肠道蠕动的，对于缓解便秘有用，比如芹菜。 |
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2019-08-19 21:09:11 |
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香蕉，香油多吃蔬菜和水果，少吃淀粉和肉类食物 |
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2019-08-19 21:27:42 |
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可以吃香蕉，葡萄，柚子，梨，苹果，蔬菜多吃点，多喝水。 |
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2019-08-19 21:30:43 |
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预防便秘的食物有很多，如芹菜、熟透的香蕉、苹果、草莓、柑橘、黑芝麻、新鲜红枣、玉米、扁豆、奇异果、火龙果等。平时多喝水，少吃辛辣油腻的东西。 |
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2019-08-19 21:43:50 |
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比如吃香蕉，蜂蜜。多吃水果不上火就行 |
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2019-08-19 21:50:41 |
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我觉得预防便秘就是多吃蔬菜水果，蜂蜜水 |
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2019-08-19 22:09:03 |
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所有的绿色叶子菜，水果，苹果，香蕉，火龙果 |
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2019-08-19 22:24:21 |
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香蕉，多吃水果，胡萝卜炒着吃是很有效的 |
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2019-08-19 22:28:09 |
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火龙果还有香蕉 酸奶 其他的就不太知道了 |
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2019-08-19 22:49:57 |
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宝妈可以多吃点易消化的食物，比如稀饭，水果，红薯，多喝水，晚饭后散散步 |
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2019-08-19 23:08:37 |
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红薯叶子，火龙果，多吃水果苹果梨之类的， |
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2019-08-19 23:09:55 |
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火龙果，香蕉，猕猴桃啥的都可以的吧。 |
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2019-08-20 00:03:48 |
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可以煮胡萝卜粥，小孩子吃火龙果很见效 |
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2019-08-20 00:21:28 |
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