悬赏:10分 回答:24 |
该怎么释放压力我有压力，我也有负担，不仅有精神上的，也有心理上的！不知道从什么时候开始我就觉得自己从心眼里高兴不起来，就想自己一个人静静地带着，不论是哭还是笑，都觉得是对自己最好的安慰！
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多去外面走走释放压力，什么事情的想开点，胡思乱想是解决不了问题的。 |
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2019-08-21 10:34:33 |
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和别人沟通，出去玩玩～旅旅游，散散心 |
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2019-08-21 10:37:48 |
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这种时间会不会得抑郁症啊，还是多想好的，为了自己为了孩子也要照顾自己身体啊 |
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2019-08-21 10:47:20 |
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可以放放假，出去旅行让自己出去走走释放一下啊 |
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2019-08-21 10:51:07 |
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我跟你差不多，我心里越来越自卑，不喜欢与人交流，每天光照顾小孩了。 |
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2019-08-21 10:59:31 |
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找个好朋友谈谈心，可以找点自己喜欢的事情干。 |
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2019-08-21 11:23:42 |
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是不是抑郁了，人生很短，不要不高兴，一天高兴也过，不高兴也过， |
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2019-08-21 11:26:21 |
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可以去运动或者听音乐看电视，寻找自己能放松的方式 |
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2019-08-21 11:48:22 |
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