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首页  >  手机提问  > 孕妇吃什么有效防解决便秘问题

      pic of user:baby66362462ci6513

      Aos440a759

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:26

      孕妇吃什么有效防解决便秘问题

      孕妇吃什么有效防解决便秘问题，孕九周，吃得很少依然不消化胀肚，可能跟自身体质有关。有没有什么通便的孕妇吃的

        avatar of 悦悦妈s989

        悦悦妈s989

        问答历史

        		 可以吃香蕉火龙果，喝点蜂蜜水都是可以的哦，多多的运动也可以有效预防便秘。

        2019-08-21 12:47:27

            avatar of 小幸福s87u39

            小幸福s87u39

            问答历史

            		 吃些火龙果啊香蕉啊，这是正常妊娠反应

            2019-08-21 12:53:23

              avatar of 徐皓妈妈

              徐皓妈妈

              问答历史

              		 多吃水果和蔬菜，多喝水，尽量不要吃上火的

              2019-08-21 12:57:30

                avatar of A00o地板厂家

                A00o地板厂家

                问答历史

                		 吃红薯可以缓解便秘，便秘跟个人的饮食习惯有关，所以饮食以清淡为主

                2019-08-21 13:02:22

                  avatar of 婉蝶妈咪

                  婉蝶妈咪

                  问答历史

                  		 可以买的益生菌吃吃，我那时就是便秘，怀孕后害怕便秘引起痔疮，所以怀上后就买了益生菌，整个孕期都挺好

                  2019-08-21 13:08:36

                    avatar of o筱钕紫o

                    o筱钕紫o

                    问答历史

                    		 才九周就这样了，后面怎么熬。还是孕前一直有这种情况呢。多吃富含纤维多的青菜水果，多走动运动。

                    2019-08-21 13:08:46

                      avatar of 七叶草s587

                      七叶草s587

                      问答历史

                      		 香蕉最好了，又有营养，又好吃，所以每天吃一到两个

                      2019-08-21 13:09:48

                        avatar of o喵喵o

                        o喵喵o

                        问答历史

                        		 饮食要均衡吧，多吃点新鲜的蔬菜水果，香蕉和火龙果都可以吃的

                        2019-08-21 13:10:26

                            avatar of 娜娜家有二宝

                            娜娜家有二宝

                            问答历史

                            		 我特别容易便秘，每天早上空腹吃一个苹果，效果很好

                            2019-08-21 13:21:11

                              avatar of 梦想秋天

                              梦想秋天

                              问答历史

                              		 那就多吃蔬菜水果，刻意注意一下饮食。

                              2019-08-21 13:26:50

                                avatar of 小橙橙爱

                                小橙橙爱

                                问答历史

                                		 多吃蔬菜水果，多喝水，适当散步

                                2019-08-21 13:30:47

                                    avatar of 笑颜常开

                                    笑颜常开

                                    问答历史

                                    		 喝的白萝卜水或者吃完饭就出去散步

                                    2019-08-21 13:39:00

                                        avatar of 维尼小熊宝贝

                                        维尼小熊宝贝

                                        问答历史

                                        		 如果有便秘的情况，大便排不出去，在肠道内分泌一些粪臭素、腐胺等物质，经由重复吸收，可能会出现免疫力的情况，要多吃一些清淡的食物，比如：火龙果、蜂蜜、香蕉等。天热要多喝水；可以去医院开点儿凝结芽孢杆菌活菌片，孕期不能吃一些泻下的食物，运动也不能太剧烈，当心滑胎。针对题主现在才9周，后期肚子变大之后可能会压迫肠道导致便秘加重，还是建议题主在家里备用点儿益生菌吧。

                                        2019-08-21 13:43:45

                                              avatar of DOVEs47u14

                                              DOVEs47u14

                                              问答历史

                                              		 可适当的运动，每天定时喝水，不要爆饮。 饮食方面多吃富含纤维素和维生素的食物，如 萝卜 芹菜 这些蔬菜，还有 苹果 香蕉 梨 这些水果

                                              2019-08-21 13:48:39

                                                avatar of 紫彤细雨s334a396

                                                紫彤细雨s334a396

                                                问答历史

                                                		 多喝水，多吃蔬菜水果，像火龙果还有香蕉我就觉得不错

                                                2019-08-21 13:50:33

                                                  avatar of SHENGoMAoMA

                                                  SHENGoMAoMA

                                                  问答历史

                                                  		 宝妈要多喝点水，多吃水果，吃炒胡萝卜吃就不会便秘

                                                  2019-08-21 13:51:37

                                                    avatar of 进进s88u23

                                                    进进s88u23

                                                    问答历史

                                                    		 我是喝的蜂蜜水，每天吃香蕉水果的

                                                    2019-08-21 13:52:32

                                                      avatar of 岚ooOoo小情

                                                      岚ooOoo小情

                                                      问答历史

                                                      		 多吃蔬菜水果，比如香蕉、火龙果等的。还是要多喝水。

                                                      2019-08-21 13:56:48

                                                        avatar of 只怪我太优秀

                                                        只怪我太优秀

                                                        问答历史

                                                        		 我那时候吃火龙果觉得有一定的作用，而且热量低，适当的多动动也会有帮助

                                                        2019-08-21 14:09:14

                                                          avatar of 辣妈带带我

                                                          辣妈带带我

                                                          问答历史

                                                          		 1,饮食中必须有适量的纤维素.
                                                          2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.
                                                          3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.
                                                          4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
                                                          5,进行适当体育锻炼,加强促进胃肠蠕动,有助于排便.
                                                          6,养成定时排便的习惯.

                                                          2019-08-21 17:35:34

                                                        回答问题
                                                         

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