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      pic of user:baby49782953ci6091

      辣妈424296s410a266

      历史

      悬赏:10分

      回答:23

      坐月子可以吃什么

      你们坐月子吃什么,我们这里都是鸡肉,烦死了,不好吃,

        avatar of 辣妈带带我

        辣妈带带我

        历史

        含铁丰富的食物,可促进体内铁的吸收;含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物;富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。

        肉类:鱼类、鸡肉、猪肉、动物内脏。

        蔬菜:海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。

        水果:番茄、杏、枣、橘子。

        2019-08-21 16:09:53

          avatar of 果果麻麻s84u73

          果果麻麻s84u73

          历史

          青菜,肉类,汤,都可以,水果也可以吃。只是不能吃凉性的

          2019-08-21 16:11:45

              avatar of 小蕊妈妈o二胎

              小蕊妈妈o二胎

              历史

              可以吃的很多,小米红豆红枣粥,丝瓜排骨汤,木瓜煮牛奶,蔬菜汤,猪蹄汤红糖煮豆腐……米饭,炒菜……

              2019-08-21 16:13:10

                avatar of 豆豆s140a551

                豆豆s140a551

                历史

                月子餐最好多喝点小米红豆粥是有好处的。再就是营养均衡,荤素搭配!

                2019-08-21 16:15:15

                  avatar of 凯昕快乐

                  凯昕快乐

                  历史

                  你想吃什么肉就吃什么肉,只要不差怀里应该没问题的。

                  2019-08-21 16:15:37

                    avatar of 曉茹

                    曉茹

                    历史

                    我婆婆都是给我做鸡蛋挂面,鸡和鱼都是只吃一两次

                    2019-08-21 16:16:54

                      avatar of 玲妹妹s391a821

                      玲妹妹s391a821

                      历史

                      我们这里也是,都是茶油煮鸡,而且都加红酒,月子中心就有点不一样!

                      2019-08-21 16:17:40

                        avatar of 只怪我太优秀

                        只怪我太优秀

                        历史

                        我那时候就没有肉,天天米粥,菜都几乎没有………

                        2019-08-21 16:21:14

                          avatar of 微笑s61u52

                          微笑s61u52

                          历史

                          清淡的食物为主 喝点汤汤水水奶水多

                          2019-08-21 16:21:22

                            avatar of 比卡丘os35u93

                            比卡丘os35u93

                            历史

                            坐月子也不能光吃肉,得荤素均匀,还得补血补气

                            2019-08-21 16:32:24

                              avatar of 好o好的s64u47

                              好o好的s64u47

                              历史

                              基本上什么都吃啊,鱼、牛肉,蔬菜,水果。汤。除了凉的,辣椒

                              2019-08-21 16:36:15

                                avatar of os912a536

                                os912a536

                                历史

                                我之前坐月子吃的是鸽子啊,猪蹄呀,排骨啊,大骨啊,鸡呀,鱼呀。

                                2019-08-21 16:36:33

                                  avatar of 夏os87u18

                                  夏os87u18

                                  历史

                                  鸡汤,鱼,顺产我们这边吃鸡蛋比较多,我是剖腹产可以吃蔬菜,水果

                                  2019-08-21 16:47:43

                                    avatar of 完美并不美s23u84

                                    完美并不美s23u84

                                    历史

                                    除了凉的,辣的,别的都可以吃啊,一定要营养均衡,不能吃的太单一,

                                    2019-08-21 16:50:36

                                      avatar of 才霞

                                      才霞

                                      历史

                                      坐月子可以鸽子炖汤发奶,也可以鱼汤发奶。

                                      2019-08-21 16:53:50

                                        avatar of 宸s24u76

                                        宸s24u76

                                        历史

                                        鸡肉猪肉,肘子鸽子肉蔬菜都可以还有鱼

                                        2019-08-21 16:55:31

                                          avatar of 西门小娟

                                          西门小娟

                                          历史

                                          吃各种下奶的食物,鸡肉吃的,鸡蛋都有吃很多。

                                          2019-08-21 16:58:24

                                              avatar of 旭吖

                                              旭吖

                                              历史

                                              我坐月子的时候就是吃的平常的饭菜呀,我婆婆给我做的

                                              2019-08-21 17:03:35

                                                avatar of 辣妈550588s364a301

                                                辣妈550588s364a301

                                                历史

                                                坐月子就吃鸡肉鸡蛋,鲫鱼汤酒糟这些下奶补身体的,没办法

                                                2019-08-21 17:05:10

                                                  avatar of 雷oHoney

                                                  雷oHoney

                                                  历史

                                                  是喝鸡汤吧?哈哈哈……不过鸡汤是坐月子神器哦……超补哦

                                                  2019-08-21 17:26:25

                                                    avatar of 葡萄s181a262

                                                    葡萄s181a262

                                                    历史

                                                    一样的,婆婆养了鸡,说这样做月子就吃鸡肉不用买其他那些了,但是我真的吃不下鸡肉,一个鸡吃两天,

                                                    2019-08-21 20:55:03