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首页  >  手机提问  > 关于运动减肥? 姐妹们给个建议,

        avatar of 垚s85u50

        垚s85u50

        历史

        我也好想知道,你多少斤,多高,我157高114斤

        2019-08-29 22:42:18

            avatar of 宇儿妈s14u36

            宇儿妈s14u36

            历史

            少吃多餐喽,适当的运动,不要暴饮暴食。

            2019-08-29 22:50:58

              avatar of 轩轩麻麻s94u19

              轩轩麻麻s94u19

              历史

              运动减肥是最好的减肥方法,不过很多人坚持不下来

              2019-08-29 22:59:24

                avatar of 纷飞s54u73

                纷飞s54u73

                历史

                我觉得锻炼比较好,节食的话容易饿,最后吃得更多

                2019-08-29 23:02:41

                    avatar of 简单s799

                    简单s799

                    历史

                    先把自己饿瘦,然后运动保持,我就是这样做的

                    2019-08-29 23:16:55

                      avatar of 涵涵妈s79a34

                      涵涵妈s79a34

                      历史

                      没事就出去走走,或者做做操,很多这种软件的

                      2019-08-29 23:29:25

                        avatar of 赵真真

                        赵真真

                        历史

                        不是有句话说得好嘛,管住嘴迈开腿。就能减肥了。

                        2019-08-29 23:51:32

                            avatar of 彤彤妈妈s75u15

                            彤彤妈妈s75u15

                            历史

                            我最喜欢的是跳绳,在家带宝宝没时间出去,带娃减肥两不误

                            2019-08-30 00:19:47

                              avatar of 唑唑宝贝

                              唑唑宝贝

                              历史

                              运动减肥最靠谱 就是要管的住嘴 迈的开腿 并且坚持

                              2019-08-30 01:43:45

                                avatar of 徐皓妈妈

                                徐皓妈妈

                                历史

                                坚持坚持,少吃多动,长时间才能看到效果

                                2019-08-30 10:03:55

                                  avatar of 雪儿kitelee

                                  雪儿kitelee

                                  历史

                                  运动减肥时要注意运动的时间,尤其是一些强度较低的运动,至少要保持在40分钟以上,注意才可以达到燃烧脂肪的目的,另外运动减肥成功之后也要继续坚持,以免反弹。

                                  2019-08-30 10:41:14

                                    avatar of Ao辰

                                    Ao辰

                                    历史

                                    能坚持下来不错 自己感觉晚饭少吃管用

                                    2019-08-30 10:45:24

                                      avatar of 小宝s967a876

                                      小宝s967a876

                                      历史

                                      跳绳被誉为减脂炸弹,是浑身都能减的运动,投资还少

                                      2019-08-30 11:46:27

                                        avatar of 晓玲s39u45

                                        晓玲s39u45

                                        历史

                                        不用减肥,一个人带孩子,自己就瘦了,再也没长胖过了,每天早上晚上运动一下,饮食不要太油腻了,不要吃了就躺这种。

                                        2019-08-30 12:55:44

                                            avatar of 秋雨绵绵s543a202

                                            秋雨绵绵s543a202

                                            历史

                                            我也想减肥,总是坚持不下来。总给自己找借口,等着忌奶再减,记奶再减。

                                            2019-08-30 14:12:39

                                              avatar of 期待是个乔治

                                              期待是个乔治

                                              历史

                                              早上少吃 吃过之后不要坐哪 要运动 多出汗燃烧脂肪

                                              2019-08-30 14:27:49

                                                avatar of 追梦s14u11

                                                追梦s14u11

                                                历史

                                                我觉得不光运动,注意饮食习惯,两者结合才能减肥

                                                2019-08-30 14:35:10