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      pic of user:baby58044039ci7119

      os319a418

      历史

      悬赏:10分

      回答:27

      怎么才能不便秘

      最近便秘比较严重,拉起来特别费劲,又不能吃药,怎么才能缓解,求推荐方法

        avatar of 只怪我太优秀

        只怪我太优秀

        历史

        可以多喝点水多吃点水果蔬菜另外你可以吃点火龙果,适当的活动特别有帮助

        2019-09-02 14:50:13

          avatar of CCZs694a398

          CCZs694a398

          历史

          便秘要多喝水,可以适当的喝点蜂蜜水。饮食一定要注意清淡

          2019-09-02 14:50:44

            avatar of 你存在s64u50

            你存在s64u50

            历史

            多吃水果,多喝水,不熬夜,不吃辛辣食物,多吃点食物

            2019-09-02 14:51:04

              avatar of 夢想太遙遠

              夢想太遙遠

              历史

              可以吃点香蕉,尽量吃清淡一点的东西,不要吃辣椒

              2019-09-02 14:51:47

                avatar of 十一个月

                十一个月

                历史

                多吃点香蕉或者是火龙果,火龙果是便秘的克星

                2019-09-02 14:52:08

                  avatar of T_pureolove

                  T_pureolove

                  历史

                  多喝水,多吃蔬菜水果,我坐月子时候三天没有大便天天肉,鸡蛋,我妈给我婆婆说让我吃点香蕉用热水泡着,第二天就拉了,即使不是坐月子你也要泡着吃,热着吃更容易通便,还有火龙果,

                  2019-09-02 14:52:38

                          avatar of osmileoo

                          osmileoo

                          历史

                          吃火龙果,或者泡点蜂蜜喝喝,多喝水

                          2019-09-02 14:57:26

                              avatar of 惠子s61u99

                              惠子s61u99

                              历史

                              多吃水果,多喝水,或者吃点益生菌,可以缓解便秘

                              2019-09-02 14:58:33

                                  avatar of 童童妈咪s764a190

                                  童童妈咪s764a190

                                  历史

                                  吃香蕉,或者吃蒸熟得苹果都管用,还有喝蜂蜜水也管用,可以试试那个效果好

                                  2019-09-02 14:59:35

                                    avatar of 维尼小熊宝贝

                                    维尼小熊宝贝

                                    历史

                                    怀孕初期便秘,首先不能吃一些泻药,中药中泻下的成分都不能用的,因为可能会影响到宝宝,另外也不能喝一些减肥茶之类的,因为减肥茶的成分并不是治疗便秘,而是刺激肠黏膜,长时间会影响肠道功能,孕妇注意不能出现便秘和腹泻,天气热了注意补充水分,如果不舒服可以吃点儿益生菌,但是不要吃保健品,去医院开点凝结什么的,孕期注意吃饭饮食不要吃一些辛辣冷凉油腻的不好消化,要保证饮食的多样性。

                                    2019-09-02 15:04:58

                                      avatar of 九公子oS联盟oo丽霞

                                      九公子oS联盟oo丽霞

                                      历史

                                      你宝宝喝的是奶粉还是母乳,我宝宝是喝奶粉的,我宝宝之前也是这状况,还有眼屎很多,我去买了益生菌吃了效果不怎么明显 然后我就换了别的奶粉,多喝水,然后慢慢的就好了,,希望对你有帮助

                                      2019-09-02 15:05:04

                                        avatar of 小快克辣妈

                                        小快克辣妈

                                        历史

                                        平时多吃新鲜蔬菜和水果,火龙果通便效果就挺好,多喝水,平时可以适当的运动

                                        2019-09-02 15:06:23

                                            avatar of 宇儿妈s14u36

                                            宇儿妈s14u36

                                            历史

                                            多喝点温开水,饮食上面多注意点,泡点蜂蜜水喝了。

                                            2019-09-02 15:08:19

                                              avatar of 妙o妙s47u70

                                              妙o妙s47u70

                                              历史

                                              多吃水果。蔬菜。多喝水。吃红薯这些对便秘很有帮助

                                              2019-09-02 15:09:10

                                                  avatar of 辣妈474643s311a334

                                                  辣妈474643s311a334

                                                  历史

                                                  我便秘吃火龙果很有效,你可以试试,水也要多喝,一般便秘都是上火了,吃点下火的,再不行试试塞屁股

                                                  2019-09-02 15:11:22

                                                    avatar of 泽中s559a396

                                                    泽中s559a396

                                                    历史

                                                    用热水泡点香蕉吃嗯我们的偏方食用香油可以治疗便秘

                                                    2019-09-02 16:16:59

                                                      avatar of 小可乐oos43u63

                                                      小可乐oos43u63

                                                      历史

                                                      清淡饮食咯,多吃蔬菜水果,多喝水,适当活动活动

                                                      2019-09-02 16:20:07

                                                        avatar of oo鲨滩s15u85

                                                        oo鲨滩s15u85

                                                        历史

                                                        只能多吃点水果蔬菜了,或者喝点蜂蜜水

                                                        2019-09-02 16:42:13

                                                            avatar of 嘟麻s45u36

                                                            嘟麻s45u36

                                                            历史

                                                            多吃水果蔬菜,多喝水,特别白色火龙果

                                                            2019-09-02 19:39:53