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首页  >  手机提问  > 失眠咋办啊?翻来覆去也睡不着!

      pic of user:baby62604963ci5931

      A妮妮s962a874

      历史

      悬赏:10分

      回答:25

      失眠咋办啊?翻来覆去也睡不着!

      同上

        avatar of 从此三缄其口

        从此三缄其口

        历史

        当妈后明明缺觉严重却还是会某个点醒了睡不着,大都是翻看手机

        2019-09-03 03:30:13

              avatar of oos91u16

              oos91u16

              历史

              睡觉前喝杯温牛奶,放一些轻松的音乐

              2019-09-03 04:59:29

                avatar of 感恩主o阿门

                感恩主o阿门

                历史

                我也总是失眠,这样对身体不好,在想办法改善,祝你好运

                2019-09-03 05:03:58

                  avatar of 沫沫妈妈s91u48

                  沫沫妈妈s91u48

                  历史

                  干活去累咯就睡着了。或者弄孩子,现在是想睡睡不了

                  2019-09-03 05:03:52

                    avatar of 小幸福s467a299

                    小幸福s467a299

                    历史

                    亲 彼此彼此,我老公一晚不在家就睡不着,总感觉自己在家带孩子心里不踏实

                    2019-09-03 05:09:48

                      avatar of 橦宝贝s99u11

                      橦宝贝s99u11

                      历史

                      保持心静,别胡思乱想,睡不着也要闭目养神

                      2019-09-03 05:15:35

                        avatar of 嘟嘟s541a797

                        嘟嘟s541a797

                        历史

                        啥东西也不要想,越想越睡不着了,我个人是这样

                        2019-09-03 05:27:28

                              avatar of 静走的时光

                              静走的时光

                              历史

                              我也失眠了,半夜醒了睡不着,静等大姨妈来( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

                              2019-09-03 06:09:37

                                  avatar of 幸福的孩她妈儿

                                  幸福的孩她妈儿

                                  历史

                                  我现在很少失眠,我觉得白天太累了,晚上占枕头就睡着了!

                                  2019-09-03 06:27:30

                                    avatar of 纠结ings90u18

                                    纠结ings90u18

                                    历史

                                    每晚睡前喝杯牛奶试试,牛奶有助于睡眠

                                    2019-09-03 06:35:09

                                      avatar of 辣妈925694s911a221

                                      辣妈925694s911a221

                                      历史

                                      是因为怀孕闹的吗。那就起来走走。什么时候困了再睡。

                                      2019-09-03 06:35:26

                                        avatar of 雨夜聆风o

                                        雨夜聆风o

                                        历史

                                        放轻松,别想那么多,自我调节,一般失眠跟心情有很大关系

                                        2019-09-03 06:35:44

                                          avatar of 婕妤s64u77

                                          婕妤s64u77

                                          历史

                                          在想什么事情呀,我入睡很快的,最近宝宝上幼儿园,我午休没有睡,晚上更加贴床就睡觉

                                          2019-09-03 06:38:46

                                              avatar of babys12u52

                                              babys12u52

                                              历史

                                              失眠最难受了,我一失眠就听歌,不然就刷抖音看朋友圈

                                              2019-09-03 06:53:10

                                                avatar of 杰杰妈s60u21

                                                杰杰妈s60u21

                                                历史

                                                白天少睡,晚上吃完饭去散下步晚点就睡得着了

                                                2019-09-03 06:55:44

                                                  avatar of 只怪我太优秀

                                                  只怪我太优秀

                                                  历史

                                                  我也是神经衰弱总是失眠,而且睡觉特别轻,可以多活动活动

                                                  2019-09-03 08:58:02

                                                      avatar of 泽中s559a396

                                                      泽中s559a396

                                                      历史

                                                      如果实在实在睡不着的话那就找点事做呗或者说属羊然后白天尽量别睡

                                                      2019-09-03 12:02:46

                                                        avatar of 月亮是我啃弯的xy

                                                        月亮是我啃弯的xy

                                                        历史

                                                        失眠这个情况你可以尝试喝一杯纯牛奶,然后放下手机什么都不要做,一会儿就困了。

                                                        2019-09-03 18:07:29