育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 请问怎样有效预防感冒,吃什么有助于感冒康复

      pic of user:baby68249882ci2781

      小雨妈妈s815a155

      历史

      悬赏:10分

      回答:20

      请问怎样有效预防感冒,吃什么有助于感冒康复

      请问怎样有效预防感冒,吃什么有助于感冒康复

        avatar of o欣然o茉然

        o欣然o茉然

        历史

        孩子反复感冒大多是因为体内有热,外感寒邪造成的,体内有热多数是孩子吃的过多(尤其是晚餐)、肉食过多、环境温度过高等,这种情况下孩子受凉就容易发病。你要做的是让孩子晚餐不要过饱过油腻,室内温度不要太高,孩子不要穿得太厚。让孩子多饮水,坚持每天锻炼,走路等有氧运动,孩子心肺功能增强了感冒自然不会来袭了。感冒多发季节孩子饮食以清淡为主,尤其是晚餐,不可太过油腻,外出后洗手、用湿润棉签擦拭鼻孔,淡盐水漱口,都可以有效的预防感冒,感冒以后要增加维生素C的摄入。

        2019-09-12 08:58:02

            avatar of 回乡看雪

            回乡看雪

            历史

            去打流感疫苗,如果还没打,吃的药很多,比如感冒清颗粒。

            2019-09-12 09:21:58

              avatar of nonos47u89

              nonos47u89

              历史

              只能说多锻炼,饮食尽量清淡点了吧

              2019-09-12 09:23:03

                avatar of 优优猪宝宝

                优优猪宝宝

                历史

                保暖啊,多喝水,促进新陈代谢,少吃辛辣

                2019-09-12 09:25:25

                  avatar of 丽s62u46

                  丽s62u46

                  历史

                  多运动,多吃蔬菜水果,多喝水。感冒怎么也要一个星期才会好

                  2019-09-12 09:25:49

                    avatar of 小雪

                    小雪

                    历史

                    不感冒就别吃,天冷了注意添加衣服,多喝热水

                    2019-09-12 09:27:38

                      avatar of 嘟嘟s541a797

                      嘟嘟s541a797

                      历史

                      多喝水,泡点金银花啥的喝,偶尔喝姜汤也可以

                      2019-09-12 09:27:38

                        avatar of 宸s24u76

                        宸s24u76

                        历史

                        熬点姜汤水喝,既可以预防感冒,还可以驱寒

                        2019-09-12 09:52:02

                          avatar of 风轻云淡s771a946

                          风轻云淡s771a946

                          历史

                          重要的还是提抗力,提高宝宝免疫力合理膳食,增加体育运动

                          2019-09-12 09:55:11

                            avatar of 风s56u76

                            风s56u76

                            历史

                            多喝开水,注意保暖,喝点红糖姜水吧

                            2019-09-12 10:11:58

                                  avatar of 辣妈375518s106a486

                                  辣妈375518s106a486

                                  历史

                                  注意保暖,不要吃凉的东西,没事家里多备点999感冒冲剂。

                                  2019-09-12 10:44:03

                                    avatar of 彤彤妈妈s75u15

                                    彤彤妈妈s75u15

                                    历史

                                    最好是多锻炼身体,增强抵抗力,平时饮食也要营养均衡,不挑食。

                                    2019-09-12 10:46:22

                                      avatar of 羊羊宝贝o1

                                      羊羊宝贝o1

                                      历史

                                      身体好免疫力自然就好,有空还是要多锻炼呀!感冒了就喝点999,中成药比较好

                                      2019-09-12 10:52:23

                                        avatar of a糖朵s316

                                        a糖朵s316

                                        历史

                                        可以吃乳铁蛋白,是 提高免疫力的很好的

                                        2019-09-12 10:58:40

                                          avatar of cycx592

                                          cycx592

                                          历史

                                          多吃维生素类蔬菜,多运动,多喝热水

                                          2019-09-12 11:20:02

                                              avatar of 艾草雪s79u18

                                              艾草雪s79u18

                                              历史

                                              平时的话多喝水,然后就是要多运动提高免疫力。

                                              2019-09-12 12:41:40