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母乳喂养的话尽量不要减肥如果奶水不多的话还要多吃呢， |
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2019-09-22 22:28:08 |
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应该是多做运动吧，少吃高脂肪的食物 |
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2019-09-22 22:28:28 |
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你现在还在母乳就先不要想减肥，减肥毕竟需要少吃跟运动了，你可以等断了母乳再来减 |
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2019-09-22 22:31:31 |
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对于产后的女性来说，如果想要达到减肥的目的，可以进行适量的运动，比如产后健美操，产后瑜伽等，在正常的饮食可以满足哺乳的需要，不要暴饮暴食，可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果，避免过多进食高脂肪、高胆固醇、高糖的食物。 |
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2019-09-22 22:32:50 |
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适量运动吧，我也是母乳喂养，想控制一下食量，少吃一点宝宝就没吃的 |
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2019-09-22 22:36:20 |
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母乳喂养就是最好的减肥方式了，加上自己带娃很快瘦 |
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2019-09-22 22:36:22 |
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不能减肥，得增加营养给孩子，断奶后减肥 |
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2019-09-22 22:39:46 |
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我觉得母乳喂养的时候没办法减肥，要吃很多才能满足宝宝的需求 |
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2019-09-22 22:40:37 |
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减不了，等断奶后再减吧，少吃饭奶水不够吃 |
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2019-09-22 22:42:44 |
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感觉最好的方法就是自己带孩子，我就是这样的 |
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2019-09-22 22:47:43 |
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不着急减肥，怕减肥了没有奶水，戒奶了再减 |
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2019-09-22 22:53:30 |
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母乳不要刻意减肥，顺其自然，不然容易没有奶水 |
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2019-09-22 22:56:28 |
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