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评价奶量是否充足不是看妈妈的乳房有没有涨，而是看宝宝能不能吃饱。您居家主要关注：您哺乳后是否感觉到乳房更加松软？宝宝吸完后是否能安静入睡2～3小时？宝宝是否达到了每日大便2～4次、小便6～8次？如果是就好。如果不是，首先明确的是奶是越吸越多的，不是积攒出来的，仍然建议您多次给宝宝吸奶的基础上，自己继续多喝一些鱼汤、花生猪脚汤、鸡汤、木瓜花生汤之类的，另外保持充足睡眠、美好心情也是很重要的。 |
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2019-09-24 13:47:02 |
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去乳腺科找催乳师给催催，顺带多喝汤汤水水 |
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2019-09-24 14:26:36 |
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平时多喝汤汤水水的。水一定要多喝 |
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2019-09-24 15:29:19 |
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多喝汤，买点鲫鱼炖点鲫鱼豆腐汤下奶 |
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2019-09-24 15:36:01 |
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让宝宝多吸母乳，多喝点汤水，别吃太油了，保持好心情 |
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2019-09-24 15:58:44 |
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宝妈多喝下奶汤，猪蹄花生汤，鲫鱼豆腐汤，排骨汤，丝瓜鸡蛋汤也可以 |
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2019-09-24 16:15:25 |
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奶不胀的话要注意多热敷按摩，多喝点下奶的汤水，然后心情不要有太大的压力和烦躁了 |
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2019-09-24 16:27:12 |
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多喝汤汤水水，通草炖猪蹄，鲫鱼豆腐汤，木瓜牛奶汤。反正这些都是下奶的 |
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2019-09-24 20:30:32 |
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猪脚花生汤木瓜侧鱼汤老母鸡汤这些都可以 |
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2019-09-24 20:38:25 |
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