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注意食物种类摄取丰富，少食多餐为宜，不过量去饮食体重不会增长过多的。 |
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2019-09-30 01:33:02 |
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看孕期食谱，每种营养物质都均衡摄入 |
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2019-09-30 15:52:17 |
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我159身高体重98 怀孕后到134斤 生完122斤 现在95 最好的减肥是自己带孩子 |
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2019-09-30 19:06:35 |
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2019-10-01 08:19:37 |
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孕晚期的时候要控制高糖分食物的摄入，尽量不要吃甜食。 |
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2019-10-01 12:33:51 |
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有的怀孕的时候宝宝吸收好，胖小孩，有的大人吸收好，胖大人，根据个人身体情况的 |
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2019-10-01 16:02:46 |
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孕后期的话主要就是要减少比较多的碳水化合物的摄入，多吃点像富含维c和矿物质比较多的食物就不会变胖了。 |
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2019-10-09 09:40:46 |
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荤素均匀，多吃蛋白质，钙，铁含量高的食物，少糖少盐少油，糖分高的水果就尽量少吃，一天少食多餐，牛奶多喝点 |
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2019-10-09 10:34:11 |
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小食多餐，每次不要吃的太饱，多吃几顿。 |
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2019-10-09 13:57:14 |
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多吃蔬菜，可以多吃瘦肉，少吃甜食，蛋糕饼干一类的 |
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2019-10-09 16:01:47 |
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多吃些肉。蛋之类的有影响少吃面食 |
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2019-10-26 11:30:26 |
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