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      地主婆咸蛋

      历史

      悬赏:10分

      回答:20

      月子期如何饮食才能奶水更多?

      月子期如何饮食才能奶水更多?

        avatar of 轩轩公主53

        轩轩公主53

        历史

        月子期间,妈妈应该均衡饮食,保证充足的液体摄入。频繁的按需哺乳是建立母乳喂养的关键。

        2019-10-09 16:07:09

          avatar of cjy520s448a199

          cjy520s448a199

          历史

          主要是要有好心情,清淡饮食,多喝水,喝点发奶的汤,饮食均衡,千万别吃回奶的食物

          2019-10-09 16:10:34

            avatar of 税亚妮

            税亚妮

            历史

            每顿饭都要吃的饱饱的,多喝点下奶的汤汤水水

            2019-10-09 16:11:22

                avatar of 辣妈633852s212a727

                辣妈633852s212a727

                历史

                宝妈是需要注意多喝些下奶的汤水,比如说花生猪蹄汤。

                2019-10-09 22:20:33

                  avatar of 蛋白高蛋白

                  蛋白高蛋白

                  历史

                  首先一定要保证充足的睡眠,不要太劳累,其次就是让宝宝多吸吸,多吃点汤汤水水的,比如鲫鱼汤猪腿汤之类的

                  2019-10-10 09:39:50

                    avatar of 优优猪宝宝

                    优优猪宝宝

                    历史

                    鲫鱼汤,挺有用,丝瓜,鸡汤,醪糟鸡蛋,都可以吃

                    2019-10-10 11:03:18

                      avatar of 好o好的s64u47

                      好o好的s64u47

                      历史

                      多喝水多喝汤。鲫鱼汤,乌鸡汤。蛋花汤瘦肉汤。都可以。另外丝瓜,茭白,也有发奶的效果。

                      2019-10-10 11:57:47

                        avatar of 七月s77u23

                        七月s77u23

                        历史

                        刚生产完一个星期以清淡为主,后面才可以喝浓汤

                        2019-10-10 14:49:58

                          avatar of 夏os87u18

                          夏os87u18

                          历史

                          多喝鲫鱼汤和排骨汤,有的说放通草下奶,丝瓜也下奶

                          2019-10-10 15:56:52

                            avatar of GraceoWooo

                            GraceoWooo

                            历史

                            多喝水 多喝汤 多喝粥 不要油腻 让宝宝多吸

                            2019-10-10 19:01:55

                              avatar of 宝宝s673a724

                              宝宝s673a724

                              历史

                              以清淡、多样化、荤素搭配合理,鲫鱼汤,乌鸡汤,排骨汤适当喝

                              2019-10-10 22:46:11

                                  avatar of 青橙妈

                                  青橙妈

                                  历史

                                  饮食清淡,多喝汤水,保持心情舒畅,让宝宝多吸

                                  2019-10-11 14:25:43

                                      avatar of 静默s102a124

                                      静默s102a124

                                      历史

                                      多喝水,多喝点汤,吃肉,吃有营养的!容易消化的

                                      2019-10-11 16:22:18

                                          avatar of lemons155a336

                                          lemons155a336

                                          历史

                                          坐月子期间要多喝汤汤水水,睡眠好,奶水就会多

                                          2019-10-11 16:46:00

                                            avatar of 七夕宝妈s44u58

                                            七夕宝妈s44u58

                                            历史

                                            多喝水,多喝汤,还有就是多吃一些下奶的食物。

                                            2019-10-11 17:20:35

                                              avatar of 婷婷妈s92u24

                                              婷婷妈s92u24

                                              历史

                                              多喝水,保持好心情,多吃下奶的食物,比如鲫鱼汤

                                              2019-10-11 17:57:23