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      壮壮妈妈s300a301

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      我想知道产后如何快速恢复身材

      我想知道产后如何快速恢复身材

        avatar of 双宝他妈咪

        双宝他妈咪

        历史

        不一定产后都是很难恢复身材的,母乳喂养加上照顾宝宝,很多妈妈很快就恢复体重的,产后不要过度饮食就好。

        2019-10-14 14:52:32

          avatar of 唯爱小萌宝

          唯爱小萌宝

          历史

          多做运动,宝宝如果吃母乳的情况下你就不能进行节纸减肥

          2019-10-14 14:56:25

            avatar of AAAoo羊宝宝o

            AAAoo羊宝宝o

            历史

            管住嘴迈开腿,就这样的,不锻炼恢复就慢

            2019-10-14 14:56:50

              avatar of 你没有那么好o

              你没有那么好o

              历史

              产后如何恢复身材,这个只能你自己了呀,控制饮食呀,多锻炼呀!

              2019-10-14 15:55:48

                avatar of 香s791a198

                香s791a198

                历史

                快去瘦身的话就要买瘦身产品,当然要选择哺乳期就可以使用的瘦身产品,而不是减肥药。

                2019-10-14 15:57:17

                    avatar of 零归零

                    零归零

                    历史

                    可以多锻炼,控制好饮食,少吃高热量的食物

                    2019-10-14 17:15:50

                      avatar of 好o好的s64u47

                      好o好的s64u47

                      历史

                      平时一定要控制饮食,不要吃油腻的,然后注意多运动。

                      2019-10-14 17:22:50

                        avatar of 张小爱的另一面

                        张小爱的另一面

                        历史

                        产后还是要注意饮食营养,以恢复身体,修养为主,适当活动锻炼,不要急着瘦身,想快速瘦身要断奶后,比较容易有效果,以运动为主,控制饮食,不要节食。

                        2019-10-14 18:23:53

                          avatar of 爱生活爱儿子

                          爱生活爱儿子

                          历史

                          管住嘴,迈开腿。多运动,有条件可以请个私人教练

                          2019-10-14 18:44:02

                              avatar of 七月s77u23

                              七月s77u23

                              历史

                              坚持喂母乳,少吃饭多运动,减肥没有捷径

                              2019-10-14 20:53:01

                                  avatar of GraceoWooo

                                  GraceoWooo

                                  历史

                                  多运动 饮食要均衡 不要大吃大喝 多吃纤维高的食物和蔬菜

                                  2019-10-14 22:12:41

                                    avatar of 轩轩麻麻s94u19

                                    轩轩麻麻s94u19

                                    历史

                                    每个人的体质不一样,我出了月子体重就恢复到从前了

                                    2019-10-14 22:19:34

                                      avatar of 淘淘妈咪o

                                      淘淘妈咪o

                                      历史

                                      做产后康复,还有跟自身原因更多些

                                      2019-10-14 22:31:01

                                        avatar of 薰衣草s75u24

                                        薰衣草s75u24

                                        历史

                                        你好,产后纯母乳的话,不建议减肥,因为宝妈需要吃营养的食物,容易胖,等断奶后在减肥吧

                                        2019-10-14 22:32:32

                                          avatar of 宸s24u76

                                          宸s24u76

                                          历史

                                          我也想知道怎么办,真的是太难了,不到饭点就饿的不行

                                          2019-10-15 03:29:12

                                            avatar of 晗宝s15u30

                                            晗宝s15u30

                                            历史

                                            多吃青菜,按时吃饭,适量运动,不熬夜,多喝水,促进新陈代谢。

                                            2019-10-15 06:19:33