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白天太阳好，多晒晒太阳，多做户外运动，多喝奶 |
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2019-10-25 23:01:23 |
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腿部抽筋不一定是缺钙引起的，也有可能是因为腿部着凉导致的。 |
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2019-10-26 14:49:51 |
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那就多喝汤啊，多晒晒太阳啊，晒太阳也可以补钙哒。 |
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2019-10-26 16:14:28 |
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可能钙含量还是不够，每天坚持吃500毫升的鲜奶 |
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2019-10-26 16:18:15 |
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量稍微吃多一点，看看会不会得到改善 |
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2019-10-27 07:03:10 |
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有的腿抽筋是由于受凉导致的，注意保暖 |
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2019-10-27 11:43:05 |
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每天吃钙片但是还是会有抽筋，应该是消化吸收率没有上去。 |
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2019-10-27 16:16:13 |
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