悬赏:10分 回答:21 |
失眠了怎么度过晚上又要失眠的节奏啊，想了太多太多事了，这一夜怎么过啊
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把心情放松，不要想太多，在睡前可以喝一杯牛奶，听一些柔和的音乐。 |
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2019-11-02 22:37:36 |
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我也是一个胡思乱想，想着想着就睡着了 |
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2019-11-02 22:45:04 |
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应该你是白天太闲了然后晚上就容易睡不着 |
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2019-11-02 22:51:26 |
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宝妈听点轻音乐放松下，我都是听郭德纲相声睡哈哈 |
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2019-11-02 23:08:52 |
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失眠睡不着了就更不要想那么多了。我睡不着就躺着玩手机，躺着玩手机还是容易睡 |
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2019-11-02 23:17:23 |
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好多事情你想想还是解决不了问题的，还是要一件件来。 |
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2019-11-02 23:24:27 |
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睡前不要想东想西，不然就很难入睡了 |
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2019-11-02 23:54:28 |
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哎，我现在也失眠了，好烦，明天还要上班呢 |
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2019-11-03 01:05:35 |
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建议喝点调整失眠的中药，我同事就是去医院里开的药，吃了以后效果不错 |
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2019-11-03 01:24:31 |
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