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      最爱大宝月

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      做了盆底肌康复有效果吗?

      做了盆底肌康复有效果吗?

        avatar of 鱼丸妈14

        鱼丸妈14

        历史

        这个不一定保证,因为同样的教出来的同学成绩都不一样。但是如果产科不建议您现在做手术的话,建议您建立信心,除了在医院做盆底肌生物反馈的机器之外,在家做 凯格尔运动和使用阴道哑铃,同时可以练习核心训练,关注我的公众号“张新母乳指导”或者关注我的妈妈网,我会推出在线课程。在呼气时收紧腹部、肋骨下还有耻骨上面的肌肉就是最简单的核心训练。这时感觉像是在穿紧身牛仔裤,提拉链时的感觉就对了。最后,要避免进一步加重盆底肌无力,避免便秘,负重比如抱孩子前收紧盆底肌,做凯格尔运动时不要憋气。

        2019-11-03 19:42:02

          avatar of 伊琳妈妈5544

          伊琳妈妈5544

          历史

          我觉得有效果,第一胎没做漏尿,第二胎做了不会。

          2019-11-03 20:10:35

            avatar of 兔子s654

            兔子s654

            历史

            做了总归比没有做肯定有效果

            2019-11-03 20:10:47

                  avatar of CCZs694a398

                  CCZs694a398

                  历史

                  盆底肌修复还是很有必要做的,正规的地方做肯定有效果的

                  2019-11-03 20:39:50

                    avatar of 小美丽s29u64

                    小美丽s29u64

                    历史

                    个人感觉没有什么太大的效果,漏尿都没有治好,都是过了几个月家人给找中药吃好的。

                    2019-11-03 20:46:26

                        avatar of 梦s81u29

                        梦s81u29

                        历史

                        有是肯定有一点,不然钱不是白花吗?

                        2019-11-03 21:29:02

                            avatar of 康康妈妈s37u70

                            康康妈妈s37u70

                            历史

                            效果肯定是有,但是你不长期做,只做那个一两次的话,他们是没有什么效果的。

                            2019-11-03 22:18:11

                                avatar of 愈s73u42

                                愈s73u42

                                历史

                                这个肯定对女性的身体有一定好处的

                                2019-11-03 22:42:48

                                  avatar of 伟伟s681a762

                                  伟伟s681a762

                                  历史

                                  我觉得有效果,好多和我一个年龄的宝妈产后漏尿,我去了产后中心恢复就没事

                                  2019-11-03 22:47:33

                                    avatar of 旭吖

                                    旭吖

                                    历史

                                    我觉得盆底肌修复还是有一定的效果的

                                    2019-11-03 22:50:44

                                      avatar of 大笨蛋s22u60

                                      大笨蛋s22u60

                                      历史

                                      多少都会有点效果的,只是有的明显,有的不明显

                                      2019-11-03 23:05:02

                                        avatar of 小啵啵s33u68

                                        小啵啵s33u68

                                        历史

                                        这个肯定有效果了,总比没做的好。有条件的话可以做一下的

                                        2019-11-03 23:06:39

                                          avatar of 木鱼s29u12

                                          木鱼s29u12

                                          历史

                                          没有做过,只是检查了一下,做肯定比不做好

                                          2019-11-03 23:42:12

                                            avatar of 小茗魔王

                                            小茗魔王

                                            历史

                                            听身边的人都说有效,如果条件允许的话最好去做吧

                                            2019-11-03 23:53:07

                                                avatar of 小宝贝s658a873

                                                小宝贝s658a873

                                                历史

                                                应该有效果的不可能一点效果都没有吧,我到生完小孩也准备去做

                                                2019-11-04 00:02:45