育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 产后修复要做什么运动啊

      pic of user:baby60864552ci9780

      果果呀s42u80

      历史

      悬赏:10分

      回答:23

      产后修复要做什么运动啊

      生完宝宝不知不觉已经过了七个半月了,小腹还是微微隆起,不像以前那样平,体重比以前还多个十几斤,求大神指点,怎么才能更瘦

        avatar of 萱草无忧oooooo

        萱草无忧oooooo

        历史

        我也想求大神指点\'怎么瘦下来,我带宝宝到现在还有小肚子

        2019-11-15 13:14:56

          avatar of easy8012

          easy8012

          历史

          产后运动是必须的,一般生完孩子不咋运动,又是哺乳期吃的多,想瘦很难哈哈

          2019-11-15 13:21:13

            avatar of lemons155a336

            lemons155a336

            历史

            有时间的话可以去做瑜伽,做产后恢复瑜伽

            2019-11-15 13:31:50

              avatar of 小可乐s97u16

              小可乐s97u16

              历史

              多运动,控制饮食,有条件的可以去专业的机构

              2019-11-15 13:36:37

                avatar of 唯爱小萌宝

                唯爱小萌宝

                历史

                产后恢复在宝宝半年之内做最好,三年之内也是可以做的

                2019-11-15 13:41:45

                  avatar of 小啵啵s33u68

                  小啵啵s33u68

                  历史

                  这种情况就要适当运动一下,然后注意饮食清淡。

                  2019-11-15 13:50:18

                        avatar of 青橙妈

                        青橙妈

                        历史

                        瑜伽!锻炼跑步!产后都这样,有钱去专门塑身

                        2019-11-15 14:01:02

                          avatar of 森妈s738a978

                          森妈s738a978

                          历史

                          我家孩子十个月肚子好大呀!怎么回去呢

                          2019-11-15 14:11:03

                            avatar of 宇儿妈s14u36

                            宇儿妈s14u36

                            历史

                            反正少吃多餐,不要暴饮暴食哦,有肚子也正常的,有的跟体质有关系,恢复的没那么快。

                            2019-11-15 14:12:03

                              avatar of 晞宝宝s27u18

                              晞宝宝s27u18

                              历史

                              我也是生完宝宝很久了,小腹还有点赘肉。

                              2019-11-15 14:12:31

                                avatar of o芷英jro

                                o芷英jro

                                历史

                                最好是做一些,瑜伽之类的运动,这些运动运动强度并不是特别的大,而且对于身体的恢复也是有一定的好处的

                                2019-11-15 14:16:43

                                    avatar of 住在树上的魚

                                    住在树上的魚

                                    历史

                                    不喂奶了就会瘦下来,平时自己可以多锻炼,练练瑜伽什么的

                                    2019-11-15 14:26:55

                                        avatar of 幸福的孩她娘儿

                                        幸福的孩她娘儿

                                        历史

                                        如果宝宝是在母乳期的话,尽量就别过度减肥。等宝宝断了奶,再想着管住嘴,迈开腿运动吧。

                                        2019-11-15 14:35:18

                                            avatar of 辣妈敏敏s348a220

                                            辣妈敏敏s348a220

                                            历史

                                            只能做运动,多锻炼减肥才快,我也肚子很大,但是现在还不能减

                                            2019-11-15 14:37:56

                                              avatar of 嘟嘟s541a797

                                              嘟嘟s541a797

                                              历史

                                              管住嘴迈开腿,就会瘦,很少人恢复特别的好

                                              2019-11-15 14:41:35

                                                  avatar of 好o好的s64u47

                                                  好o好的s64u47

                                                  历史

                                                  肚子多多少少都会比以前稍微那个一点。练练瑜伽之类的看吧。

                                                  2019-11-15 17:51:35

                                                    avatar of 丁家

                                                    丁家

                                                    历史

                                                    网上有好多帮助新手妈妈恢复体重的视频呀,也有产后修复的那种你可以找一下看看

                                                    2019-11-15 22:00:59