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孕早期正常均衡饮食就可以，孕中期和晚期分别增加300和450大卡的能量，备孕和怀孕期间注意蛋白质、叶酸、碘、钙、铁和锌等元素的足量，其它正常合理饮食就可以 |
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2019-12-02 07:16:02 |
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每个阶段所需要的营养不同呢，宝妈可以下载一个有关孕期食谱的软件呢 |
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2019-12-02 15:50:54 |
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没有特定去补什么，想吃什么就吃什么的 |
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2019-12-02 20:56:03 |
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孕早期其实不需要额外补充什么营养。就是需要吃叶酸，孕中期需要多吃含钙量高的食物 |
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2019-12-02 22:26:44 |
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反正我那怀孕期六个月都吃不下东西。 |
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2019-12-03 07:43:32 |
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亲爱的孕妈，你可以去网上搜搜哦，很多 |
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2019-12-03 08:35:52 |
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怀孕早期的时候要吃些蔬菜来补充叶酸和维生素，孕中期要补充蛋白质和各种微量元素。 |
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2019-12-03 09:37:08 |
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孕期前三个月补叶酸，中期开始补钙，补血，孕晚期好像就不需要再额外补什么了。 |
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2019-12-03 10:21:37 |
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怀孕早期三个月吃的叶酸中期没怎么吃晚期吃的是奶粉 |
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2019-12-03 12:26:50 |
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没有特意在饮食方面，改变跟平常差不多，如果你要补充营养的话，可以吃点孕妇奶粉，纯牛奶什么的 |
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2019-12-03 13:13:05 |
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没有什么不同给你一样吃，水果奶制品每天多吃一些，前三个月补一下叶酸，后期补一下钙 |
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2019-12-03 14:21:09 |
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补充营养是应该的，但是不要过分，万一你的胎儿特别大的话，如果你要顺产那可是要吃大骨头的比较。 |
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2019-12-03 14:29:27 |
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