悬赏:10分 回答:21 |
血糖9点多，着急，有什么办法能降下来啊？血糖9点多，着急，有什么办法能降下来啊？
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妊娠期糖尿病要怎么控制，可以参考以下的方法： 1、第一次检测出血糖超标之后要在的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。 2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。 3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。 4、另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。 妊娠期糖尿病对胎儿的影响表现容易导致躯干过度发育、导致孕早期胚胎发育落后、易发生流产和早产、容易造成胎儿畸形、严重畸形的发生率升高，甚至构成围生儿死亡。 |
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2019-12-08 00:26:17 |
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不吃水果，还有淀粉类的，多吃蔬菜和粗粮 |
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2019-12-08 01:32:15 |
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9点多也太高了吧，我5点8医生都说很高了，叫我所有甜的东西都不要再吃了。 |
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2019-12-08 07:31:30 |
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宝妈要忌口，甜食不能碰，多吃点粗粮，如麦片 |
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2019-12-08 07:40:09 |
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少吃多餐，粥不要吃，甜的不要吃！管好嘴，迈开腿 |
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2019-12-08 08:08:11 |
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一开始就是控制饮食吧，面食不能0吃太多 |
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2019-12-08 10:15:05 |
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宝妈不要吃甜食水果了，大米也要少吃 |
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2019-12-08 10:38:30 |
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医院不是让去营养科听课吗 按他们说的吃 少吃水果 不吃甜食 多吃粗粮 少食多餐 饮料啥的也别喝了 多喝水 |
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2019-12-08 11:00:40 |
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血糖高不能吃甜食了，医生有食谱，可以问她要 |
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2019-12-08 11:16:27 |
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只能控制饮食，主食不能吃多吃青菜类，水果也停了 |
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2019-12-08 11:49:46 |
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- ·挤得累不累呀？
- ·这个美白到底怎么样
- ·为何后来出生的孩子讨债的多？
相关未解决
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