育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  手机提问  > 备孕期间要怎么补充营养呢

      pic of user:baby49304655ci9318

      夏天s96u16

      历史

      悬赏:10分

      回答:23

      备孕期间要怎么补充营养呢

      备孕期间要怎么补充营养呢

        avatar of 孩他妈s95u60

        孩他妈s95u60

        历史

        备孕期的话推荐钙的摄入量800毫克每天,目前我国居民每天的钙的摄入量是400毫克,因为要给宝宝输送钙,所以要保证钙的摄入量充足,每天要喝牛奶

        2019-12-10 13:56:02

          avatar of 人心难测s39u31

          人心难测s39u31

          历史

          平时还该怎么吃还是怎么吃,不要接触酒精和香烟

          2019-12-10 13:59:55

            avatar of 桃宝麻麻

            桃宝麻麻

            历史

            叶酸是必须的,最好先去医院做个检查,优生优育

            2019-12-10 14:01:49

              avatar of lemons155a336

              lemons155a336

              历史

              没必要特别去补充,多吃点蔬菜水果,可以喝点孕妇奶粉,燕窝

              2019-12-10 14:03:01

                avatar of 越铎妈妈

                越铎妈妈

                历史

                我觉得正常的合理饮食就可以了,没有必要去大补特补。

                2019-12-10 14:10:45

                  avatar of 木木s93u61

                  木木s93u61

                  历史

                  不用故意去补充营养的,你只需要补充好叶酸就可以了

                  2019-12-10 14:18:07

                        avatar of 橘子麻麻s24u52

                        橘子麻麻s24u52

                        历史

                        备孕期首先就是要补充叶酸,其他的像钙片也可以吃吃,还有就是去医院做个孕前检查更好

                        2019-12-10 14:27:23

                          avatar of 兔子s654

                          兔子s654

                          历史

                          荤素菜都吃不要挑食, 家里可以常备vc含片,可以预防感冒

                          2019-12-10 14:35:27

                            avatar of 满天星s23u42

                            满天星s23u42

                            历史

                            别挑食,啥都吃营养更全面,水果牛奶多些

                            2019-12-10 14:36:19

                                avatar of 唯爱小萌宝

                                唯爱小萌宝

                                历史

                                从来没有特地去补充过营养,都是想吃什么就吃什么

                                2019-12-10 14:44:01

                                  avatar of 幸福的孩她娘儿

                                  幸福的孩她娘儿

                                  历史

                                  多吃新鲜的水果蔬菜,补充上叶酸可以加上牛奶,然后也可以吃上钙片。

                                  2019-12-10 14:47:00

                                    avatar of 麦麦s801a529

                                    麦麦s801a529

                                    历史

                                    均衡饮食就可以了不用担心祝你心想事成

                                    2019-12-10 14:47:23

                                        avatar of 鑫o鑫妈妈

                                        鑫o鑫妈妈

                                        历史

                                        先调理好个人身体,作息时间也要注意,多吃鸡蛋牛奶各方面都补充一些

                                        2019-12-10 14:49:43

                                            avatar of 夏os87u18

                                            夏os87u18

                                            历史

                                            备孕营养营养均衡,多吃点水果蔬菜,

                                            2019-12-10 14:57:12

                                              avatar of 小米s722a681

                                              小米s722a681

                                              历史

                                              提前补充叶酸哦,多吃新鲜的蔬菜水果,瘦肉鱼,坚果之类的

                                              2019-12-10 14:58:11

                                                  avatar of 晞宝宝s27u18

                                                  晞宝宝s27u18

                                                  历史

                                                  备孕期间注意营养均衡。多吃些含有维生素丰富的蔬菜水果。少熬夜。

                                                  2019-12-10 14:59:34

                                                    avatar of o芷英jro

                                                    o芷英jro

                                                    历史

                                                    备孕期间注意吃一些营养均衡的饮食,多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物。备孕前三个月需要服用叶酸。

                                                    2019-12-10 15:15:42