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      pic of user:baby76048321ci360

      辣妈693027

      历史

      悬赏:10分

      回答:23

      气血不足,该怎么补呀

      亲们有生完小孩子,气血不足导致气色不好,脸色蜡黄,而且爱掉头发,特别是肚子特别凉。我朋友推荐我喝姜膏说调理气血特别好,有没有和我一起的。

            avatar of 小清新s170a230

            小清新s170a230

            历史

            多吃红枣,阿胶,喝点补气血的,也要适当补钙

            2019-12-23 16:20:12

              avatar of 嘟麻s45u36

              嘟麻s45u36

              历史

              一般都是吃阿胶补血,还有食补,没听过你说的姜膏

              2019-12-23 16:25:08

                avatar of -o最初

                -o最初

                历史

                多吃点儿补气血的。多吃点儿有营养的。记得多休息,别熬夜。

                2019-12-23 17:06:36

                  avatar of 晞宝宝s27u18

                  晞宝宝s27u18

                  历史

                  可以多吃阿胶、红枣,这些可以补气血。

                  2019-12-23 17:12:49

                    avatar of 雨茉宝宝

                    雨茉宝宝

                    历史

                    气血不足可以补气血,这种东西我是不敢喝价格贵质量没保障还不如去实体店

                    2019-12-23 18:01:54

                          avatar of 零归零

                          零归零

                          历史

                          我是产后三个月开始吃阿胶糕补气血

                          2019-12-23 19:05:10

                              avatar of 歆s90u50

                              歆s90u50

                              历史

                              调理气血可以吃阿胶啊,红豆啊,红枣啊等等,

                              2019-12-23 19:07:00

                                avatar of 琰昕大宝贝

                                琰昕大宝贝

                                历史

                                我感觉还是喝中药比较好。安全有效果。

                                2019-12-23 19:09:33

                                    avatar of 伟伟城城

                                    伟伟城城

                                    历史

                                    去找中医调理调理,中医一号脉就知道你气血不足。会给你开点中药的

                                    2019-12-23 19:24:33

                                      avatar of 涵涵妈咪s74u27

                                      涵涵妈咪s74u27

                                      历史

                                      如果气血不足的话 就要着重的补气血 多吃点有营养的汤水

                                      2019-12-23 19:37:29

                                        avatar of 丫头s64u83

                                        丫头s64u83

                                        历史

                                        想要调理可以从饮食方面来改善。主要是可以食用补气补血的食物,常见的就是赤小豆、红枣、桂圆,这三者熬汤能起到比较好的补气血的效果。也可以食用黄芪炖鸡汤或者食用少量的动物血起到补气血的效果。

                                        2019-12-23 19:41:11

                                          avatar of 宸s24u76

                                          宸s24u76

                                          历史

                                          我也是哺乳期严重的气血不足,吃了一段时间阿胶,说哺乳期不好,然后别人推荐的说每天红枣桂圆枸杞泡水喝

                                          2019-12-23 20:01:49

                                            avatar of 小蕊妈妈o二胎

                                            小蕊妈妈o二胎

                                            历史

                                            我就月子里吃的,小米红枣红豆粥,多吃黑芝麻糊,瘦肉,黑芝麻糊

                                            2019-12-23 20:34:38

                                              avatar of CCZs694a398

                                              CCZs694a398

                                              历史

                                              我是喝的五红汤,自己煮,喝了好长时间

                                              2019-12-23 20:42:42

                                                avatar of 美菇凉a

                                                美菇凉a

                                                历史

                                                你可以多吃点有营养的 另外一定要注意自己的睡眠 多吃点水果鲜蔬 不要熬夜

                                                2019-12-23 20:46:25

                                                    avatar of 樱桃妹妹s15u75

                                                    樱桃妹妹s15u75

                                                    历史

                                                    你可以买一点阿胶来吃,还可以吃一点其他补血的

                                                    2019-12-23 23:57:30