悬赏:10分 回答:21 |
大家有练过凯格尔运动吗？顺产的宝妈们这个运动真的有用吗？有练过的宝妈们能不能说一下有没有用啊。我们这边医生都没叫练只叫生完做盆腔测试。
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没有听过也没有练过。应该有用吧 |
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2019-12-26 10:52:15 |
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我们这边也要锻炼.我锻炼了几次，效果不错 |
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2019-12-26 10:55:25 |
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这个有听说过但是没有用过，只做过盆底肌测试。 |
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2019-12-26 11:17:02 |
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我两个宝宝都没有听医生说过呢，医生建议一般都是有效果的吧 |
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2019-12-26 11:17:13 |
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没练过 顺产的 后期也没什么运动 有点后悔 |
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2019-12-26 11:56:34 |
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做运动对于收缩，减肥来说更健康有效 |
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2019-12-26 12:52:09 |
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没有听过这个，不过产后适当的运动肯定也有好处的 |
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2019-12-26 14:24:27 |
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我顺产也没有做，我也没有听过-这是什么运动啊 |
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2019-12-26 15:29:12 |
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没有做过这个运动，不过也可以做一下呢。 |
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2019-12-26 15:48:45 |
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