悬赏:10分 回答:21 |
又失眠了，该怎么办最近都是晚上一两点才睡，早上十点多才醒。午睡两个小时。我也不想这么晚还不睡，但就是睡不着。
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那就顺其自然呗你这不算失眠，失眠呢是白天黑夜额都睡不着 |
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2019-12-29 03:20:03 |
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还是白天睡多了，试试白天不要睡觉了 |
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2019-12-29 04:08:37 |
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宝妈如果不上班，就无所谓，怎么舒服怎么来 |
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2019-12-29 08:32:11 |
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总是失眠除了身体不适可能就是精神上比较紧张压力比较大造成的，睡前可以听点舒缓的音乐心里不要想太多，也可以泡个热水脚喝点热牛奶。 |
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2019-12-29 08:56:55 |
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慢慢来，今天早五分钟，明天早十分钟，久而久之就会早睡了 |
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2019-12-29 10:25:27 |
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我怀孕的时候也是半夜才睡，现在有宝宝了，经常缺乏睡眠 |
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2019-12-29 11:09:24 |
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你夜晚睡不着是因为你白天睡多了啊 |
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2019-12-29 11:13:29 |
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