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1、用好的调整型内衣。用正确办法佩带，而且要买适宜的罩杯，不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置。对避免胸部外扩有一定的协助，肉是有记忆性，假如长期坚持佩带，胸部就会记得它应该在的位置记得千万不要买小罩杯，要给胸部舒适的空间及维护。防止发作胸部外扩的状况。2、在日常生活中，我们只需多做运动，就能处理细微的胸部外扩的问题：双臂移到胸前,两个手掌合拢。坚持吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。的姿态,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,坚持10秒后放松身体，重复5次为一组再就是有个双手穿插的动作，针对胸部外扩的一种运动操，对避免胸部外扩有一点的作用。 |
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2020-01-01 01:12:01 |
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生了小孩都是这样子的，胸部下垂缩小，像个老太婆那样生了小孩十个有九个女人都这样 |
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2020-01-03 15:38:52 |
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如果经济条件好的话就去美容院做保养。 |
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2020-01-04 18:03:08 |
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好像所有人都是这样， 有人让我少喂奶说会好点 |
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2020-01-04 20:57:55 |
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我断奶以后已经平了，松的还两层皮，没有办法 |
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2020-01-04 22:46:17 |
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都是这样哦，我生孩子之前是A，现在A杯的内衣都大了哈哈 |
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2020-01-04 23:46:16 |
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不管怀孕还是产后都要坚持做操，涂点护肤油按摩保持弹性 |
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2020-01-05 05:29:03 |
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会有这样的情况吗？我还没断奶，好害怕啊 |
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2020-01-05 06:08:27 |
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我也是这样的，也没管。戴了假的胸罩。 |
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2020-01-05 08:04:24 |
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