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橙子一天吃几个比较好！我一天会吃好几个，晚上有时吃两个左右！另外吃了钙片没一会儿喝奶粉可以么橙子一天吃几个比较好！我一天会吃好几个，晚上有时吃两个左右！另外吃了钙片没一会儿喝奶粉可以么？
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橙子一天吃几个最好1. 对于人体的吸收来讲，每个人一天橙子适宜用量 1到3个，不宜过多。2. 据研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，而且能降低患心脏病的可能，因为橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。孕妇吃橙子有好处吗1.橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期糖尿病，所以最好每天吃不超过两个的橙子。2.孕妇吃橙子时忌与槟榔同食。3.同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。4.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。5.需要补充维生素、纤维时，则建议生吃橙子，需要去除水果中的寒性，则可以温食橙子。吃完钙片可以喝牛奶哦，不同时食用就好 |
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2020-01-15 03:16:00 |
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可以的，橙子可以吃，钙片奶粉都可以吃，只要胃口好吃的下去 |
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2020-01-15 11:05:36 |
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糖分太高，联系较少个数，钙片和奶粉没有冲突是可以的 |
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2020-01-15 13:28:06 |
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我也很喜欢吃橙子，一天两三个，也吃其他的 |
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2020-01-15 13:50:45 |
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好像吃太多容易上火，一天最多两个 |
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2020-01-16 06:50:57 |
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