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请问，我空腹血糖5.1，服75克糖水1小时后血糖8，服糖水2小时后9.5。该如何是好？平时需请问，我空腹血糖5.1，服75克糖水1小时后血糖8，服糖水2小时后9.5。该如何是好？平时需要注意哪些？如何进食？
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妊娠期糖尿病要怎么控制，可以参考以下的方法： 1、第一次检测出血糖超标之后要在的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。 2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。 3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。 4、另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。 妊娠期糖尿病对胎儿的影响表现容易导致躯干过度发育、导致孕早期胚胎发育落后、易发生流产和早产、容易造成胎儿畸形、严重畸形的发生率升高，甚至构成围生儿死亡。 |
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2020-01-28 08:44:01 |
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平时吃五谷杂粮。不要吃或者少吃米面，少吃多餐 |
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2020-01-28 15:24:03 |
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- ·有没有设身处地为孩子去想？
- ·为什么要乐观？
- ·看到一个可怜的小婴儿
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