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调整自己吧！长期失眠不利于母体与宝宝的发育 |
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2020-02-07 15:31:01 |
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就时候就是这样，不知道怀孕什么事没有 |
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2020-02-07 15:35:05 |
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激素各项指标都会发生变化，所以孕期要慢慢调整好 |
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2020-02-07 16:01:29 |
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有 |
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2020-02-07 16:01:59 |
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我孕期的时候每天晚上都要到一两点才能睡，早上又睡到11点，反正一到晚上就失眠，还是搞不清楚是不是生物钟紊乱了 |
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2020-02-07 16:02:35 |
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是不是想的太多了放轻松睡前听点舒缓的音乐 |
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2020-02-07 16:27:47 |
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正常的，我以前也是这样的，一般不敢太大动作 |
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2020-02-07 16:59:00 |
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我都没有什么失眠，不过怀老大的时候我觉得睡眠挺好的，中午也睡觉，二宝的时候睡眠比较短。 |
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2020-02-07 17:11:31 |
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白天尽量不要睡觉，出去散散步，多运动。 |
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2020-02-07 17:12:53 |
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是不是心理压力有点大，放松心情，可以听点轻音乐 |
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2020-02-07 17:38:29 |
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怀孕前期没有失眠就是后面几个月睡眠不好 |
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2020-02-07 22:59:33 |
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