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首页  >  手机提问  > 失眠了有什么好办法吗?

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      猪宝宝s530a821

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      失眠了有什么好办法吗?

      越想睡着越睡不着,已经三天没有睡觉了,哎!躺着眼睛都疼了还是睡不着,感觉心里很焦急,心怦怦直跳,以前从来没有这样子过,就是宝宝晚上经常哭不睡觉

        avatar of easy8012

        easy8012

        历史

        宅在家里呆着烦闷吧!加上宝宝总是哭夜,可能你就睡不好

        2020-02-07 16:11:07

          avatar of 唯爱小萌宝

          唯爱小萌宝

          历史

          我也觉得是这样越想越睡不着觉,特别是带孩子

          2020-02-07 16:19:37

            avatar of 晞宝宝s27u18

            晞宝宝s27u18

            历史

            睡前心情放轻松,不要想太多,可以喝一杯牛奶对睡眠有帮助。

            2020-02-07 16:20:50

              avatar of 家和万事兴s629a451

              家和万事兴s629a451

              历史

              对,带孩子自已身体会有各种操心,我是二胎宝宝妈妈,经常这样!都是累的自已不知道是谁!

              2020-02-07 16:27:32

                avatar of 宝妈s69u70

                宝妈s69u70

                历史

                宝宝白天睡你也跟着睡,哪怕闭着眼休息也是好的

                2020-02-07 16:31:17

                  avatar of 我的闺女叫桃桃

                  我的闺女叫桃桃

                  历史

                  如果不能调整宝宝的作息时间,那就跟着宝宝的睡眠时间睡

                  2020-02-07 16:32:34

                    avatar of 晨婷妈妈0

                    晨婷妈妈0

                    历史

                    如果白天你有午睡的习惯的话,建议你不要睡了,试一下晚上会不会好点

                    2020-02-07 16:36:05

                      avatar of 小快克辣妈

                      小快克辣妈

                      历史

                      有了宝宝以后总感觉睡不够,特别不理解那些失眠的,为什么睡不着

                      2020-02-07 16:39:33

                        avatar of 雅轩s255a235

                        雅轩s255a235

                        历史

                        最近失眠不是因为这个一起有的时候宝宝也是闹的白天睡多了晚上就不容易睡了

                        2020-02-07 17:11:05

                          avatar of 二胎妈妈s505

                          二胎妈妈s505

                          历史

                          今年我不怎么困了,宝宝现在22个月了,一岁前基本上没睡过一个好觉

                          2020-02-07 17:14:11

                            avatar of 憅憾尒嘉o

                            憅憾尒嘉o

                            历史

                            是不是吓着啦,多给宝宝一些安抚吧

                            2020-02-07 18:05:18

                              avatar of nonos47u89

                              nonos47u89

                              历史

                              哎,现在这个非常时刻,能睡着得都是土豪吧

                              2020-02-07 18:40:32

                                avatar of 茉等花开

                                茉等花开

                                历史

                                压力大吧,放松心情,跟朋友多聊聊天,释放一下。

                                2020-02-07 19:37:21

                                  avatar of 惜相命

                                  惜相命

                                  历史

                                  不是吧,失眠这么严重,晚上睡觉前喝杯牛奶试试

                                  2020-02-07 19:53:01

                                    avatar of -o最初

                                    -o最初

                                    历史

                                    应该是心里原因!最好放松心情!不要想那么多!做点让自己心情愉悦的事情!

                                    2020-02-07 19:53:46

                                      avatar of 麦麦s801a529

                                      麦麦s801a529

                                      历史

                                      亲睡前一定要放轻松可以听着舒缓音乐

                                      2020-02-07 20:48:11

                                          avatar of 那个自己s35u48

                                          那个自己s35u48

                                          历史

                                          我也是经常失眠的,睡不着干脆不睡了起来看电视

                                          2020-02-07 22:09:31

                                            avatar of 辣妈206555s246a854

                                            辣妈206555s246a854

                                            历史

                                            当妈的都不容易啊,有宝宝的宝妈就没有睡过一个整宿的觉,难,尽量不要烦躁,什么都不想,这样能入睡得快点

                                            2020-02-07 22:37:32

                                              avatar of 薰衣草s75u24

                                              薰衣草s75u24

                                              历史

                                              楼主你好,一样的当妈后很难入睡,可以白天听听,调整心情

                                              2020-02-07 22:43:47

                                                avatar of 米多麻麻s44u71

                                                米多麻麻s44u71

                                                历史

                                                如果是大人的话,建议看看小说,听听音乐, 如果是宝宝晚上哭闹的原因,需要宝妈查找原因

                                                2020-02-07 22:45:05