悬赏:10分 回答:26 |
怎么补气血怀孕之前就气血不足厉害，有什么办法可以孕期补气血啊，求解
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我觉得均衡饮食最理想，专补一样肯定不行的 |
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2020-02-12 16:54:56 |
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食补和药补，没有别的办法，食补比较慢，如果厉害还是药补吧 |
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2020-02-12 17:39:45 |
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阿胶？不过阿胶只适合孕中期，孕早期和孕晚期不适合 |
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2020-02-12 19:07:31 |
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大枣 红糖 猪肝 猪血 啥的 都吃吃吃吃 |
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2020-02-12 19:11:22 |
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多吃点红枣之类的 也可以煮汤喝的 |
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2020-02-12 19:26:22 |
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可以吃些红枣，我孕期就是这样吃的呢，一直不贫血 |
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2020-02-12 20:00:55 |
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你可以多吃点动物的肝脏之类的 ，我当时是贫血比较严重 后期还吃了很多药呢 |
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2020-02-12 20:34:46 |
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很多孕妇朋友在怀孕初期出现气血不足的症状，主要是因为贫血导致的，建议在日常的饮食中多吃些补血的食物，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、黑芝麻、黑木耳等，当体内的血液充足了，也可以起到补气的作用，因为两者是相辅相成的。 |
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2020-02-12 23:30:45 |
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