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建议注意肚子保暖，多喝温水，可以喝酸奶、鲜奶、配方奶粉等。孕期孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。在以后的孕期中，你增大的子宫会挤压你的腹腔，进一步减慢你消化的过程，你的胃也会受到压迫，使你在饭后会觉得更加胀气。孕妇肚子胀气怎么办呢？养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动，怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。适量服食辛辣物，生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。 |
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2020-02-17 13:29:02 |
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怀孕后肠胃会比较脆弱的，我是这个样子，如果喝牛奶拉肚子，那就不喝了，豆类是很容易胀气的，所以少喝点豆浆 |
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2020-02-17 17:42:30 |
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可以买点孕妇奶粉喝，很多宝妈怀孕都喝孕妇奶粉 |
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2020-02-17 17:54:36 |
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是不是受凉了。把奶热一下试试！不要喝凉的 |
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2020-02-17 18:02:15 |
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那就喝酸奶呀！买好一点的酸奶就可以 |
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2020-02-17 19:06:32 |
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那就喝酸奶好了 断奶比牛奶要好呢 |
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2020-02-17 21:06:32 |
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吃点钙片吧，以免造成缺钙现象，别担心 |
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2020-04-25 15:17:21 |
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可以把牛奶换成钙片儿补一补呀。或者是孕妇奶粉。 |
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2020-04-29 01:22:29 |
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- ·不让老公太闲，省的会出轨？？？？？
- ·请问这有问题吗？
- ·姐妹们你们的老公摸着乳头睡不
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