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首页  >  手机提问  > 孕妇经常性失眠怎么办

        avatar of Janeto郭珍

        Janeto郭珍

        历史

        那就白天尽量不要午睡,晚上睡前喝一杯牛奶

        2020-02-17 22:28:08

          avatar of 玉洁敏儿

          玉洁敏儿

          历史

          睡前喝杯热牛奶有助睡眠,你可以试试

          2020-02-17 22:28:13

            avatar of 麦麦s801a529

            麦麦s801a529

            历史

            孕期一定要有好的睡眠,睡前可以听些舒缓音乐

            2020-02-17 22:31:40

              avatar of 丁家

              丁家

              历史

              如果白天睡多了晚上就容易失眠,这种白天要少睡

              2020-02-17 22:51:48

                  avatar of 肉包子s46u33

                  肉包子s46u33

                  历史

                  怀孕时失眠是正常现象,因为体内的激素改变

                  2020-02-17 23:02:43

                    avatar of momos64u35

                    momos64u35

                    历史

                    怀孕的时候会这样的,白天少睡多动,晚上累了就睡了

                    2020-02-17 23:06:57

                        avatar of A-o凤s84u48

                        A-o凤s84u48

                        历史

                        多听一些柔和的音乐,多想想美好的事情

                        2020-02-17 23:14:27

                          avatar of 玲妹妹s391a821

                          玲妹妹s391a821

                          历史

                          建议去看医生比较好,严重的话,这样对孩子对妈妈都好!

                          2020-02-17 23:18:11

                              avatar of 半世情缘

                              半世情缘

                              历史

                              这个好像绝大多数都这样,泡泡脚,睡前喝点牛奶有助于睡眠

                              2020-02-17 23:23:03

                                avatar of 薰衣草s75u24

                                薰衣草s75u24

                                历史

                                楼主你好,正常的,白天减少休息,适量时间午睡,晚上睡前喝杯温牛奶

                                2020-02-17 23:44:12

                                      avatar of 辣妈206555s246a854

                                      辣妈206555s246a854

                                      历史

                                      怀孕就是睡眠不好,尤其是快要生的时候,孕后期更睡不好觉

                                      2020-02-18 01:02:33

                                        avatar of 肥腻腻

                                        肥腻腻

                                        历史

                                        孕妇本来就睡眠不是很好。会全身很不舒服的

                                        2020-02-18 01:06:23

                                          avatar of 肥腻腻

                                          肥腻腻

                                          历史

                                          我孕期全身酸痛的特别的厉害根本难以入睡

                                          2020-02-18 01:06:34

                                            avatar of 舞阳画眉

                                            舞阳画眉

                                            历史

                                            宝妈放松心情,别紧张,实在晚上睡不好,白天补一觉

                                            2020-02-18 07:20:02

                                              avatar of 瀚瀚小公子

                                              瀚瀚小公子

                                              历史

                                              经常失眠还是想的太多,或者说玩的太久。跑出这两样经常出去转转,放松下心情就会睡得很好了。也睡前可以补充一些牛奶有助于睡眠。

                                              2020-02-18 08:11:55

                                                avatar of nonos47u89

                                                nonos47u89

                                                历史

                                                正常,吃不好睡不好,脾气就这样慢慢的打起来的

                                                2020-02-18 08:18:18

                                                  avatar of 小清新s170a230

                                                  小清新s170a230

                                                  历史

                                                  孕期失眠基本都有,白天尽量不午睡,晚睡前喝杯牛奶

                                                  2020-02-18 15:12:27

                                                    avatar of -o最初

                                                    -o最初

                                                    历史

                                                    睡前喝杯牛奶试试。平常什么时候想睡了就睡会。

                                                    2020-02-18 22:36:33