悬赏:10分 回答:24 |
唉，你们是怎么控糖的。？正常吃饭，不吃甜的，不吃甜的水果，应该可以控制下来吧？都没有经验去怎么控糖啊
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我当时没去做糖耐，一天一两个苹果，猕猴桃，没有吃甜的东西，后期空腹血糖也不高。 |
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2020-03-11 12:56:16 |
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血糖我觉得主要是劳动力，如果你每天坚持散步每天坚持运动。 |
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2020-03-11 12:56:30 |
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血糖高，饮食要清淡，不能吃高蛋白，高脂肪的食物，还要少吃油盐 |
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2020-03-11 12:56:58 |
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可以的，我也是这样控制下来的，不过很辛苦 |
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2020-03-11 12:58:39 |
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不吃甜食，水果，宝妈也需要适当的多运动 |
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2020-03-11 13:00:05 |
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没怎么控糖，该吃吃该喝喝。每一样都可以少吃点，多样化。最后几个月要少吃甜食，水果也要适量。 |
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2020-03-11 13:00:27 |
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控制饮食甜的最好是不要碰，多吃不含糖或者少糖的食物 |
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2020-03-11 13:05:36 |
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正常吃饭，不多吃，或少吃多餐，多喝水应该就可以吧 |
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2020-03-11 13:07:04 |
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就是正常吃饭呀，不吃糖的。就可以的呢。 |
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2020-03-11 13:37:37 |
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血糖高要控制住自己，少吃糖分高的水果，平时可以多吃些降血糖的菜，注意食疗 |
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2020-03-11 13:47:40 |
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亲建议可以多吃粗纤维食物少食多餐不要吃水果蛋糕类 |
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2020-03-11 13:53:05 |
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忌口真难，要好有毅力才能做到吧，所以我减不了肥 |
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2020-03-11 13:53:41 |
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我控制糖分就是少吃糖的，甜的反正运气我也不咋吃甜的除了吃水果就不吃了，血糖也是有一点高 |
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2020-03-11 15:56:39 |
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