悬赏:10分 回答:29 |
怎么减下来生娃长胖了怎样才能在瘦
|
|
|
|
可以把孩子生下来，再减肥那样子就容易瘦了少吃一点可以变瘦了 |
|
2020-04-02 06:07:57 |
|
|
最主要的还是多运动，不运动肯定瘦不了，而且容易反弹 |
|
2020-04-02 06:11:01 |
|
|
合理有效的控制饮食。可以减慢吃饭的速度，细嚼慢咽，面食少吃，多吃些果蔬一类的或者是粗粮，适当运动，可以在孩子睡着以后做一些瑜伽之类的活动身体。 |
|
2020-04-02 06:20:52 |
|
|
根据个人情况，有的人生完了一点点就瘦了 但是不要刻意的减肥，因为孩子还在吃奶，你身体还太虚弱，身体好身材才会好 |
|
2020-04-02 06:28:53 |
|
|
这个问题我相信是所有产后妈妈同问的问题，主要还是得靠自己坚持减肥的心在说 |
|
2020-04-02 06:59:51 |
|
|
我也在想怎么瘦下来我175斤，少吃一些，迈开腿 |
|
2020-04-02 07:02:40 |
|
|
唉对于我来说这个问题是，最大的难题 |
|
2020-04-02 07:08:13 |
|
|
控制饮食把，多吃水果蔬菜，少吃主食，多运动 |
|
2020-04-02 07:55:32 |
|
|
控制饮食，少吃垃圾食品，高油脂食物，多运动 |
|
2020-04-02 07:55:55 |
|
|
这个你平时就要少吃高热量的食品多吃那些粗粮然后多运动 |
|
2020-04-03 13:59:22 |
|
|
我现在身体其他地方差不多都恢复的差不多了，就还剩下肚子这个肚子不太好减，我在想可不可以用收腹带，然后加上锻炼。 |
|
2020-04-03 16:40:54 |
|